スムージー生活
2026年08月26日
ミキサーを買いました！
これを使って毎日スムージーを作っています
入れるのは冷凍ベリーミックス，バナナ，キャベツ，豆乳，青汁粉末，きなこです．
野菜や果物がたくさん入ったスムージーは昔祖母がよく作ってくれて，そのときに飲んでいたものを思い出して作りました．
青汁を入れるのは癖があるように思いますがけっこう美味しいです．
慣れてくると青汁が入っていないと物足りなくなります．
指の先にちょっぴりつけてハムスターのメメにもおすそ分けしています🐹
スムージー生活を続けていたらもう10日くらい経ちますが，いつもどこかしらにあった口内炎が全くできなくなりました．
調べてみるとベリーやきな粉には炎症を抑える働きがあるそうです．
これからもいろんな材料を試しながら続けていこうとおもいます🍇
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