たまに 「いちばんを選ぶ日」 を作ってみましょう!
文字通り自分にとっての「いちばん」を大切にする日です.
わたしは普段家でスーパーで買ったコーヒーを飲んでいるのですが,この日は好きなカフェで美味しいコーヒーを頼みます.
食事も何が食べたいのか,お店で食べたいのか,それとも手作りが いいのか一生懸命考えます.
洋服も自分がいちばん可愛いと思うものを着て,普段もったいなくてなかなかつけられないお気に入りの口紅や香りをつけて出かけます.
わたしは他人やペットに対してはいろいろ良いものをあげたいって思うのに,自分のものに関しては安いとかカロリーが低いとか選ぶのが面倒とかそんな理由で「これでいいや」で済ませてしまうことが多いです.
でも「これでいいや」を長く続けていたせいか,あるとき自分の欲しいものがさっぱりわからなくなってしまいました.洋服やアクセサリーを見たり,本屋さんに行くことが好きだったのに,お店に行っても何も選べなくて混乱して帰ってきたことがありました.
それからわたしは少しずつ「これでいいや」ではなく「これがいい」を選ぶように心がけてゆきました.
場所 食べ物 飲み物 音楽 ファッション 香り いろいろあるけれど わたしは最初は脱衣所の足ふきマットとお風呂のシャンプーを好きなものに替えるところから始めました.それだけでも随分と心地よくなったのを覚えています.
定期的に自分にとっての いちばん が何かを考えて出来る限りそれを与えてあげる時間をとっていますが ,そうするととっても気持ちが満たされます.みなさんもぜひ やってみてください.
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