キャリカク小山駅

みなさん、こんにちは。

キャリカク小山駅利用者のMです。

若い頃の私は、「頑張ること」が正しいと思っていました。

誰かに頼らず、自分でやる。

多少無理をしてでも期待に応える。

迷惑をかけないようにする。

そんなふうに生きるのが大人だと思っていたし、それができる人ほど立派だと思っていました。

だから、疲れていても「もう少し頑張ろう」と自分を追い込み、困っていても「自分で何とかしなきゃ」と抱え込んでいました。

でも、年齢を重ねるにつれて少しずつ価値観が変わってきました。

結婚して、子どもが生まれて、家事や育児に追われる毎日。

自分の予定だけで動けた頃とは違い、思い通りにならないことが増えました。

子どもが体調を崩せば予定は変更。

学校や園から連絡が来れば駆けつける。

夜中に何度も起きることもある。

どれだけ頑張っても、思い通りに進まない日があるのです。

最初はそんな生活に戸惑いました。

「もっとちゃんとやらなきゃ」

「みんなはできているのに」

「私の努力が足りないのかな」

そんなふうに考えて、自分を責めることもありました。

SNSを見れば、丁寧な暮らしをしている人。

毎日手作りご飯を作っている人。

子育ても仕事も完璧にこなしているように見える人。

そんな人たちと比べては落ち込んでいました。

でもある日、ふと思ったのです。

私は誰と競争しているんだろう、と。

誰かに勝ちたいわけでもない。

完璧な人になりたいわけでもない。

ただ、家族が元気でいて、自分も笑顔で過ごしたいだけ。

それなのに、自分で勝手にハードルを上げて苦しくなっていました。

その頃から少しずつ、「頑張らない」という選択をするようになりました。

もちろん何もしないわけではありません。

手を抜けるところは抜く。

人に頼れるところは頼る。

今日は無理だと思ったら休む。

そんな当たり前のことを、自分に許せるようになったのです。

以前の私は、「頑張らない＝怠けること」だと思っていました。

でも今は違います。

頑張らないことは、自分を大切にすること。

無理を続けて心や体を壊してしまったら、結局もっと多くの人に迷惑をかけてしまいます。

だからこそ、自分の限界を知り、無理をしすぎないことも大切なのだと思うようになりました。

年齢を重ねると、できないことも増えます。

体力も若い頃ほどありません。

記憶力も落ちます。

でも、その代わりに手に入れたものもあります。

それは、「まあいいか」と思える心の余裕です。

昔なら気になっていたことも、「そんな日もあるよね」と流せるようになりました。

人からどう見られるかより、自分がどう感じるかを大切にできるようになりました。

完璧じゃなくてもいい。

失敗してもいい。

疲れたら休んでいい。

そんなふうに思えるようになったのは、たくさんの経験を重ねてきたからかもしれません。

今でも頑張りすぎてしまう日はあります。

つい無理をしてしまうこともあります。

でも、そんな時は自分にこう言い聞かせます。

「今日はここまでで十分。」

若い頃の私は、頑張ることばかり考えていました。

けれど今は、頑張り続けることよりも、長く穏やかに過ごすことの方が大切だと思っています。

年齢を重ねたからこそ気づけたこと。

それは、人生は全力疾走を続けるものではなく、自分のペースで歩いていくものだということです。

頑張らないと決めた日から、私は少しだけ生きやすくなりました。きっとこれからも、無理をしすぎず、自分らしいペースで歩いていきたいと思います。

最近は、「今日できたこと」に目を向けるようにもなりました。

以前は、できなかったことばかり数えて落ち込んでいました。でも、洗濯ができた、家族が笑っていた、ご飯を作れた。そんな小さなことでも十分価値があります。

毎日100点を目指さなくてもいい。60点の日があってもいい。　

そう思えるようになってから、心がずいぶん軽くなりました。