キャリカク小山駅

こんにちは。
利用者のＭです。

本日訪問看護で昨日の様子を話したところ低血糖と熱中症は類似点が多いので分析してもらいました。
自分では熱中症だと思っていましたが低血糖だということがわかりました。
朝、何も食べずに犬と散歩に行って運動したこと。昼食後休んだ時に右手にしびれがでた。
早退し自宅で休みスポーツドリンクをちょこちょこのんで横になってました。
今後の対策としては朝ヨーグルトやちょこっと口にできるものと水分をとって散歩にでかけると良いそうです。

低血糖と熱中症は原因は異なりますが、症状がよく似ているため見分けが難しいそうです。特に夏場は、糖尿病のある方は両方の可能性を考えることが大切です。

共通する症状

• 冷や汗や大量の汗をかく
• めまい・ふらつき
• 強いだるさ・疲労感
• 頭痛
• 吐き気
• 顔色が悪くなる
• 意識がぼんやりする
• 重症になると意識障害やけいれんを起こすことがある

違い

見分けるポイント

糖尿病の方で、

• 食事が遅れた
• インスリンや血糖を下げる薬を使っている
• 運動をした

という状況で具合が悪くなった場合は、まず低血糖を疑うことが大切です。

一方、

• 炎天下にいた
• 水分補給が不足していた
• 室内でも暑い環境に長時間いた

場合は、熱中症の可能性が高くなります。

対応

• 低血糖が疑われる場合：ブドウ糖やジュースなど、すぐに糖分を補給します。
• 熱中症が疑われる場合：涼しい場所へ移動し、衣服を緩めて体を冷やし、水分・電解質を補給します。

意識がはっきりしない場合や、自分で飲食できない場合は、無理に飲ませず救急車（119番）を呼んでください。

夏は低血糖と熱中症が同時に起こることもあるため、糖尿病の方は「こまめな水分補給」と「食事を抜かないこと」、そして外出時にはブドウ糖や糖分を含む補食を携帯しておくと安心です。