熱中症初期症状
2026年07月16日
こんにちは。
利用者のＭです。
今日は朝早く、いつものように愛犬の散歩に出かけました。朝だから大丈夫かなと思っていましたが、思っていた以上に暑く、途中で少し気分が悪くなってしまいました。
自宅に戻り熱中症の初期症状だったように感じます。改めて、この時期は朝でも油断できないと感じました。
事業所に来てからは、体調を見ながら無理をせず、休憩を取り入れながら自分のペースで作業を進めています。「今日はいつもどおりにできないかも」と焦る気持ちもありましたが、自分の体と相談しながら過ごすことも大切だと感じています。
暑い日が続いていますので、皆さんも「まだ大丈夫」と思わず、こまめな水分補給や休憩を心がけてくださいね。
今日も無理をせず、自分のペースで一歩ずつ。そんな一日を大切に過ごしていきたいと思います。
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