キャリカク小山駅

皆さんこんにちは、利用者のNです。

今回はアニマルセラピーについてご紹介します😺🐕

アニマルセラピーとは、正式には動物介在治療法(Animal Assisted Therapy)と呼ばれていて、動物とかかわることで心や体の健康をサポートする方法です。

例えば・・・

🐶犬と散歩する
🐱猫をなでる
🐰ウサギと触れ合う
🐎馬と一緒に活動する

このように動物と触れ合うことで、心や体に良い変化を目指していきます。

・気持ちが落ち着きやすくなる
・リラックスしやすくなる
・安心感につながることがある
・自然と笑顔や会話が増えることがある
・生活リズムを整えるきっかけになることがある

と言われいます。

特に気持ちが落ち込んでいるときは、「頑張って元に戻らなきゃ」「ちゃんと話さなきゃ」と疲れてしまうこともあります。そんな時、動物は言葉がなくてもそばにいてくれる存在です。

実際に犬を撫でていると、気持ちが落ち着いたり、ほっとした気持ちになることがあります。触れ合う時間が、心を少し軽くしてくれることもあるかもしれません。

ただ、アニマルセラピーは病気そのものを治すものではなく、心のケアや生活を支える方法のひとつとして取り入れられています。

みなさんも、動物と触れ合う時間でリラックスしてみてはいかがでしょうか？🐾