スマホを置いてデジタルデトックスをしましょうと以前ブログで書いたことがあるけれど,そうは言ってもお布団の中でXやInstagramを見る時間はたまらない.だらだらと猫動画を観ながら「かーわーいいー」と1人で悶えている.
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18年前 ガラケーを使って見ていた掲示板には,同じメンタル疾患をもつ人たちが集まっていた.学校で居場所が無かった私にとって,唯一自分の感情を出すことが出来る場所がインターネットの掲示板だった.数年後twitterが広く使われるようになってからはそこで様々な人と繋がった.
しかしだんだんと疲れるようになった.知らない人同士の口論,誰かとの比較,健常者/障害者という線引きやその中で互いに攻撃しあっている様子.
わたしにとってSNSは,はじめは友達が出来たり励まし合えた場所だけど,楽しいだけじゃなくなった.やはり使っているのは人間なんだと思った.
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それからずっとSNSは好きではなかったけれど,キャリカクのInstagramを見たくてまたSNSのアカウントを作ってみた.
好きなものを検索してみる.猫 カフェ 読書 西武ライオンズ 旅行・・・
たくさんの動画や写真が流れてきた.素人さんが作ったと思えないような動画がたくさんあってどれも素敵で綺麗で面白かった.
以前は病気のつらさやさみしさを紛らわすために使っていたSNSだけれど,いまは自分のこころが安らぐものばかり検索している.好きなものの動画や写真を眺めていると自分がそれに触れているような気持ちがして癒される.
「いいね」をしていたらいつのまにかフォロワーさんが増えてちょっとしたコメントのやり取りやおいしいお店の情報交換などをするようになった.どんな人と繋がるのかは自分で選べる時代なんだなって今更ながら気づく.
最近わたしも食べたものの写真を撮ってあげるようになった.いつも食べているものだけど撮り方やフィルターを変えるとなんだかお洒落に見えて楽しい.

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