キャリカク一宮駅前

こんにちは。キャリカク一宮駅前、利用者のK・Sです。

突然ですが、私は、人と比べすぎてしまう癖があります。ですが、私は、あまり人と比べるのは、良いこととは思わないと感じています。人と比べてしまって優れているとか、劣っているとかを考えても、自分自身の心が貧しくなるだけだと感じるからです。

とはいえ、理屈では分かったつもりでいても、人の中で生きているので、自分自身の物足りなさを人と比べて感じるのは、事実としてあります。時々、人は人、自分は自分と言い聞かせることもしていますが、劣っているなどのマイナスな感情になることが多いです😰

ですが、そんな私は時々、数年前に法事で、ある僧侶が話してくれた言葉を思い返すようにしています。

「幸せは人と比べるものではありません。当たり前でもありません。そこにあるかどうかに気付けるかです」という言葉です。

その法事は、私が大好きだった伯母の法事だったということもあって、まるで伯母が残してくれた言葉のように、今になると気付きます🥲

幸せの基準、モノサシは、人それぞれなのがごく自然なことなので、人は人、自分は自分でいいと感じます😄

私は、過去の良かった頃とも比べすぎてしまうので、今を疎かにしてしまう癖というか、性格みたいなものがあります。

過去の自分のことを参考にしたり、教訓にすることは良いことでもあると感じているので、「昔と比べて今は劣っている」みたいなネガティブなことは、心の健康にはマイナスだと思っています。

人の中で生きていますし、連続した時間の上で生きているので、人や、昔の自分と比べないということは、無理にしなくてもいいと思います。

私は心の重荷にならないように、「人や昔の自分と比べすぎているなぁ」と強く感じているときは、その原因となることから距離をとるように心掛けています。そうすることで、ネガティブな感情も、いくらかは和らぐので対策をとらないよりは、良いと感じています😀

今を生きることを疎かにせずに、良い意味で未来を考えすぎないでいた方が、私には心の平穏を保てるのかなと感じています☺️

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