キャリカク一宮駅前

桜が一部地域で開花し始め,もうすぐ夏がやってきますね

夏になると毎日,熱中症関連のニュースが報道されてますよね なので今回は

福祉について学んだキャリカク一宮駅前利用者Hが熱中症の対策と対処法を

教えていきたいと思います 5年以上前に学んだので知識が古いかも

知れないです ですが少しでも皆さんの役に立つかもと思ったのでブログに

書いていきたいと思います

先ず,「熱中症とは熱によって様々な体の不調のことを差します 暑さによって

体温調節機能が乱れたり,体内の水分量・塩分量バランスが崩れたり

することが原因です」徳島大学感染制御部より

症状は自分で感じるものとして,吐き気 めまい 頭痛 倦怠感などで

他人が感じるものとして,ふらつき 生あくび 大量の汗 失神 痙攣などです

以上の症状が有る場合救急車を検討して下さい ただし意識が無かったり

失神や痙攣,反応がおかしい場合はすぐに救急車を呼んでくださいね

では熱中症になった時の対処法を教えていきます

先ず屋内の涼しい場所や屋外の日陰に行きます それから水分が取れる場合は

水分を取ります ただし水分が取れる場合でも,吐き気がある場合は

飲んだものを戻してしまう可能性があるので気を付けましょう

また氷を首やわきの下,膝裏など太い血管が通っている場所を冷やす事です

それにより,冷却された血液が全身を巡り、深部体温を効率よく低下

させる事が出来るからです 冷やす際は必ず,タオルなどで包んでからに
して下さい 他にも有るので調べて見てくださいね

次に対策方法を教えていきたいと思います まずはこまめに水分を取る事です

スポーツドリンクや水などの飲料水を飲んで下さいね

ただしお茶や珈琲,ビールなどの利尿作用(簡単に言うと尿が出やすくなる)

飲み物を飲むと水分が逆にでてしまうので気を付けましょう

また氷などで冷やす事も対策になりますが対処法とは違い首や足首太ももを

冷やす事は避けてください 特に首は脳に行く血管が通っているところで

この血管の温度によって体温調節をしていますが冷やしてしまうと体温が

低いままになってしまうので全身の血行が悪くなってしまうのでダメです

今回は熱中症の対処法と対策について書きましたが知識が古いため調べて

書いたのですが間違っている所もあるかもしれないので皆さんも一度自分で

調べて見ると良いかも知れません キャリカク一宮駅前では

様々なブログを更新中 ぜひ僕以外のブログも読んで見てくださいね

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