キャリカク一宮駅前

こんにちは、一宮駅前に通所しているIです。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

依存から自立という道へとタイトルにもある通り書かせていただきました。

何に依存しているんだろうと思ったとき、家族に聞いたり、自分を見つめているときに出てきたのがあります。

家族・スマホが出てきました。

以前、家事の大変さを書かせていただいた本人ですが、家事をやっている理由は依存から自立へと少しずつ歩いていくためなのです。

家事をやらされているに近いのですが、母が変わり、母以外の家族皆に任せる方針へと変わっていったのです。

母が家事をすることで、母以外の家族全員がだらけてしまうからです。

皆に自信を持たせるために家事をやらせるという方針へと切り替わりました。

自分一人でやると、あまり良い方向に向かわないらしいので、母が見守りとして、ちょっと負荷がかかりそうなものは母がやるという感じでやっています。

自分一人でできる場合は、背後霊がついているかの如く、見守っている感じでやると、私もやる気が出て意欲が沸きます。

一人じゃないという安心感に浸ります🥰

スマホとかに依存する理由は、暇だからこそ、ついついいじっちゃいます。だけど、家事をすることによって必然とスマホ触る時間が減っていきます。

私も夕方は料理とかしなくちゃいけないので、必然とその時間は家事の時間になり、触る時間は少し減りました。

また、自分と向き合いたくないという現実逃避のために触っているのもあります。

なので、昼の間はスマホ触ったりしますが、料理時間の体力のために、お昼寝したりするときもあります。昼寝すると脳がリセットするみたいらしいです。

勿論、体力があるときはゲームしたりとスマホを触ることもありますが、夕方家事をするし、そこでさらにスマホいじる時間を無くすのは中々難しいため、そこは臨機応変に対応しています。

夕方も触っていた時間が無くなり、家事のやれる範囲が増えて活動的になっていって、家族皆から驚かれるほど数週間で成長しました😊

そこから少しずつ自分に自信がついてくるようになると、必然とスマホを触る時間が減っていくんじゃないかなと思います。そこは無理しない範囲でやっていきたいです。

また、私自身は母にとにかく依存していて、自分で考えるということがあまりないです。

どうしたらいいんだろ、そうだ、お母さんに聞いてみようという感じで、とにかくお母さんの考えを聞いて安心しようかなという感じであまり自分のことについて考えてないです。

そこは母もわかっているみたいで、私に聞くのはあまりやめて、自分で考えなさいと言われました。

献立作りとかは自分や父が考えます。

先週の金曜日に献立作りを初めてやったときは使ったことない脳をフル回転したためか、めっちゃ疲れました😓

自分が食べたいものを作る方針になっています。

何が必要なのかも考えて土曜日に買い出しに行きます。

今までそういうのをやってこなかったため、めっちゃ疲れたし、母の偉大さにも気づきました。

母の苦労を知る時期だと今は感じていますし、少しずつできることを増やしていくことで自分の自信にもつながるし、そこで、自分のことを知れる良い機会になるんじゃないかと感じています😊

正直な感想言うと、めんどくさいし、本当はやりたくない😤

でも、そこで、何かしらの良い経験になるなら、やってみようかなと感じますし、誰かが手伝ってくれると凄く嬉しくて、私も頑張ろうと芽生えるので、これからも続けていきます✨

後、本音を言いますと、母が何もやらなくなって家が回らなくなるため、必然とやらざる得ない感じになっちゃうというのが一番大きいです(笑)

少しずつ自立して、イキイキと出来るようになりたいですね😁

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