昨日は雨が降っていました.
雨の日はなんとなく眠くなったり身体が怠くなります.
雨の日のような低気圧とき,身体は副交感神経が優位になるそうです.
副交感神経は身体をリラックスさせ休息モードにする神経.
眠気や怠さは自律神経の働きによる自然な反応だったんですね.
昔雨が降った日にラジオから流れてきた,スティングの“ Englishman In New York” (イングリッシュマン・イン・ニューヨーク)という曲が印象的で,それ以来雨が降るといつもこの曲を聴くようになりました.
外に出るときは長靴を履いてお気に入りのキティちゃんの傘を持って出かけます.
長靴は足元が雨に濡れないので本当に快適です!いまはお洒落なものもたくさんあるのでお洋服にも合わせやすいと思います.キティちゃんの傘はビニール傘よりちょっと高いですが,可愛い傘があると気持ちが上がるので大事に使っています.
お仕事や家事などで忙しいと「今日は雨だからゆっくり…」とはいかないこともあると思いますが,雨の日を心地好く過ごす方法を見つけていきたいですね!
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