第３チャクラ
2026年03月03日
こんにちは。
利用者のＭです。
今日は第３チャクラを紹介します。
サンスクリット語 マニプーラ
意味 光り輝く宝石
位置 みぞおち 胃にあたり おへその少し上
色 黄色 要素 火 テーマ 自信 行動力 意志 自己肯定感 決断力
バランス 良い 前向きになれる 悪い 胃の不調を感じやすい
整える食材 レモン とうもろこし かぼちゃ バナナ しょうが
整え方 太陽の光をあびる がんばらなくていい 小さな一歩
みぞおち・胃のあたりおへその少し上のヨガのポーズを紹介します。キャリカクヨガインストラクターＮさんのポーズです。
月別アーカイブ
2026年4月（107）
2026年3月（113）
- 作業紹介③（チラシ作成）
- 避難訓練実施🏃🏻💨
- 和風のパスタ🍝
- イラスト紹介🌸✨
- 利用者様募集中📣
- 小山市ラーメン祭り①
- 池袋へ🥰
- 私のおすすめのカステラ
- 利用者様募集中📣✨
- ホットケーキを作りました🥞
- また多肉植物に花芽が出ました！！
- 内覧会開催決定✨
- 作業紹介②（リスト作成）
- 利用者さんの声
- 自分と相手をちょっと深く知る
- 植物をお迎えしました！！
- がんこちゃんBOOKを買いました🎶
- オフィス通信4月号🌸
- ぬいぐるみと旅行♨️
- ズボラ飯レシピ紹介
- 鏡よ鏡、この世で一番美しいのは・・♡大好きな推しの展示会へ
- 今日は寝すぎた
- お茶会✨
- 上野動物園開園記念日
- 抹茶好き必見！仙台で味わう至福の和スイーツ「井ケ田の急須パフェ」
- 今日は歩いて行ってみる
- 良い決断の方法
- 今日は何の日
- 作業紹介①（DM送信編）
- キャリカクヨガ”太陽礼拝”
- 利用者さんからの素敵なプレゼント🎨
- お気に入りのプリン🍮
- スイパラに行きました🍰💖
- 最近の推し活💃
- 利用者様募集中📣✨
- 不思議がいっぱい！大洗水族館に行ってきました🐟
- ゴルフを始めました⛳
- 自分のために生きる
- 今日すべての女性に届けたいスペイン語５選
- お茶会開催決定✨
- 極寒のライブ
- イースター🐇
- キャリカクを1日体験してみて
- アボカドを観葉植物にしてみないか
- イヤホンケース制作🎧🧶
- キャリカク小山駅 利用者の声
- キャリカク小山駅の様子👀✨
- おいしいお肉料理ならココ
- 第２チャクラヨガ
- 今週もスタート✨
- 今週もラスト
- 難易度の高い休憩時間
- デジタルイラストに挑戦‼️🎨
- 家族で応援！日本代表サッカー観戦の思い出⚽
- キャリカク小山駅の様子✨💻
- 2011年3.11東日本大震災
- 駅のない町
- 今日はダブルソフトの日
- ホワイトデー🩵
- 一週間目の出来事
- 好きな人の好きなものは好きになりたい！
- お絵描き練習頑張るぞ
- 大谷翔平さんのことば
- 双子の妹
- 利用者様募集📣
- キャリカクに1年通って
- 身体に易しい食べ物
- WBC開幕！
- 工賃日✨
- 心が疲れた時に読んでほしい
- Hさんからのかわいいプレゼント🐶🐾
- クラゲを見に行きました🎶
- こういうのを「エモい」っていうのかな
- お仕事募集中📣
- 第1チャクラヨガ 根っこを育てる時間🌲😆
- 大変だけど頑張って元気になろう
- 話題の映画へ🎥
- ペン字練習が難しい件について✏️
- 帰りの一服
- ポケモン缶で作るパレット
- 桜の季節がやってきます🌸
- 多肉植物・開花！！！！
- イースターのイラスト紹介♪
- 日本人が箸を使う本当の理由
- 🌸春の楽しみ、桜の季節がもうすぐですね🌸
- 利用者様募集📣✨
- Kさんへの感謝の言葉
- ホワイトデー色に🤍
- 今日は〇〇の日
- お仕事募集中💻
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- 大好きな渡良瀬遊水地
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- イラストとホワイトデー紹介！
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- わが師匠 クライド④（後編）
- オープンして1年㊗️
- 今日は〇〇の日
- 友達は多いほうがいいのか少ないほうがいいのか問題
- ”ラブい”がくれる前向きなエネルギー
- 推しの激辛ラーメンを食べてきました！
- お渡し会行ってみた✨
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2026年2月（126）
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