キャリカク東岡崎駅

こんにちは🕊️
キャリカク東岡崎駅の利用者Nです♪

以前の私は、自分のために使う時間を、つい後回しにしていました。

やらなければいけないことがあれば、そちらを優先する。
誰かのために時間が必要なら、自分の予定を後にする。

「これが終わったら、自分のことをしよう」

そう思っているうちに、
気づけば一日が終わっていることもありました。

自分のために時間を使うことに、
どこか罪悪感のようなものを感じていたのかもしれません。

でも、少しずつ考え方が変わってきました。

自分のための時間は、余裕があるときだけ作るものではない。

忙しい日でも、ほんの少しでいいから、自分を休ませたり、
好きなことをしたりする時間があってもいい。

そう思えるようになりました。

たとえば、好きな音楽を聴く時間。

ゆっくりお茶を飲む時間。

何もせずぼーっとする時間。

気になっていたことを調べたり、ブログを書いたりする時間。

どれも、以前なら「後でいい」と思っていたことです。

でも今は、「これも私にとって大切な予定なんだ」と思うようになりました。

予定というと、仕事や用事、人との約束を思い浮かべます。

けれど、自分を休ませることも、自分の好きなことをすることも、
同じように大切な時間なのだと思います。

もちろん、毎日うまく時間を作れるわけではありません。

「今日は自分のことが何もできなかったな」と思う日もあります。

それでも以前とは違って、「また今度でいい」
と自分の時間を簡単に後回しにしなくなりました。

ほんの10分でも、自分のために使う。

それだけでも、少し気持ちが落ち着くことがあります。

自分を大切にするというと、
大きなことをしなければいけないように感じていました。

でも、本当はもっと小さなことなのかもしれません。

「今日は少し休もう」

「これをやってみたい」

「今は自分の時間にしよう」

そんなふうに、自分の気持ちをちゃんと予定の中に入れてあげること。

自分のための時間を後回しにしなくなったことは、
私にとって小さいようで、大きな変化でした。

これからも、誰かのためだけではなく、
自分のための時間も大切にできる私でいたいと思います。

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キャリカク東岡崎駅
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