キャリカク東岡崎駅

こんにちは！
キャリカク東岡崎駅の利用者のNです♪

以前の私は、人の目をとても気にしていました。

「こんなことを言ったら、どう思われるだろう」

「ちゃんとできていると思われているかな」

「迷惑をかけていないかな」

そんなことをいつも考えていました。

周りに合わせようとするあまり、
自分の気持ちを後回しにしてしまうこともありました。

本当は疲れているのに「大丈夫」と言ってみたり、
本当は嫌なのに「いいよ」と答えてみたり。

自分がどうしたいのかよりも、
「相手にどう思われるか」を優先していたのだと思います。

そして、心がつらくなっていった時期には、
そんなことさえも大きな負担になっていました。

何気ない言葉を深く考えてしまったり、
誰かの表情を見て「何か悪いことをしたかな」と不安になったり。

自分ではそんなつもりがなくても、
頭の中ではずっと反省会をしているような状態でした。

でも、少しずつ自分を立て直していく中で、気づいたことがあります。

「人からどう見られるか」ばかりを気にしていると、
自分の気持ちが分からなくなってしまうということです。

だから最近は、何かをするときに「どう思われるかな」だけではなく、
「私はどうしたいかな」と考えるようになりました。

もちろん、今でも人の目が気になることはあります。

急に気にならなくなったわけでもありません。

でも、「また気にしすぎているな」と
気づけるようになっただけでも、私にとっては大きな変化です。

以前なら、誰かの反応ひとつで自分を責めていたかもしれない。

でも今は、「相手がどう思ったかは、私には全部は分からない」と、
一度立ち止まれるようになりました。

そして、自分のことを必要以上に責めなくなりました。

人に嫌われないように生きることよりも、
自分を嫌いにならないように生きること。

今の私は、そちらを大切にしたいと思っています。

人の目を気にしてしまう私も、
きっと「嫌われたくない」「迷惑をかけたくない」と一生懸命だったのだと思います。

だから、そんな自分を責めるのではなく、

「今までよく頑張ってきたね」

と声をかけてあげたいです。

これからも、周りを気にすることはあると思います。

それでもいい。

気にしてしまった自分に気づいたら、
少しだけ自分の気持ちにも目を向けてあげる。

「私はどうしたい？」

その小さな問いかけを大切にしながら、少しずつ、
自分らしくいられる時間を増やしていきたいです。

人の目を気にしすぎていた私へ。

もう、誰かの評価だけで自分の価値を決めなくていい。

あなたはあなたのままで、ちゃんと大丈夫です。

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キャリカク東岡崎駅
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