キャリカク東岡崎駅

こんにちは☺️
キャリカク東岡崎駅の利用者Nです♪

以前の私は、「これくらいやらなきゃ」「もっとできるはず」と
考えることが多かったように思います。

何かを始めたら最後まで完璧にやりたい。
途中で休むと「まだ頑張れるのに」と思ってしまう。

そんなふうに、自分ができることよりも、
「本当はこれくらいやらなきゃ」という基準で自分を見ていました。

でも、頑張りすぎた後には、疲れがどっと出てしまいます。

その繰り返しの中で、少しずつ気づくようになりました。

「頑張れる量」と「無理なく続けられる量」は、
同じではないんだな、と。

例えば、今日はブログを書けた。
でも、そこからさらに別の作業まで頑張るのではなく、
「今日はここまで」と終わりにする。

それは、サボっているわけでも、手を抜いているわけでもありません。

明日も続けていくために、自分の力を残しておくことも大切なのだと思います。

「これくらいでいい」という感覚は、最初から分かるものではありませんでした。

やりすぎて疲れたり、休んでみたり、少し物足りないところで終わらせてみたり。

そうやって試しているうちに、
「このくらいなら無理なくできる」という自分なりのラインが、
少しずつ見えてきました。

もちろん、今でも「もっとやらなきゃ」と思うことはあります。

でも、以前よりも
「本当に今、そこまで頑張る必要があるかな？」と立ち止まれるようになりました。

「これくらいでいい」は、諦めることではありません。

自分を大切にしながら、
長く続けていくためのちょうどいい場所なのだと思います。

今日できたことが小さくても、それで十分。

全部できなくても大丈夫。

「これくらいでいい」と思える日は、もしかしたら、
自分に少し優しくなれた日なのかもしれません。

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キャリカク東岡崎駅
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