キャリカク東岡崎駅

おはようございます☀️

【その日に出来そうな小さな目標をご紹介】
していきます😊　　　　　　　　　　　　　

毎日を一生懸命頑張っているあなたへ✨

もう…「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込まなくて大丈夫です

毎日を過ごすだけでも、見えないところでたくさんのエネルギーを使っています。

だから、これ以上無理に頑張ろうとしなくていいのです

その代わりに、今日できそうな「小さな目標」をひとつだけ考えてみませんか？

「今日の小さな一歩」

【得意を伸ばす事
苦手を克服する事どちらが大切？】

どちらも大切ですが、
基本的には「得意なことを伸ばす」ことがおすすめです😊

得意なことを伸ばすメリット

• 自信がつきやすい
• 「自分にもできる」という成功体験が増える
• 楽しく続けやすい
• 得意なことが、将来の仕事や活動につながることがある
• 苦手なことに取り組むためのエネルギーも生まれやすい

一方で、苦手なことは「完全に克服する」のではなく、
生活に困らない程度に改善するくらいで大丈夫です✨

例えば、

「人と話すのが苦手だから、話し上手にならなければいけない」

ではなく、

「人と話すのは苦手だけど、まずは挨拶だけできるようにする」

という考え方です。

💚おすすめの考え方

得意なこと → どんどん伸ばす
苦手なこと → 無理なく、最低限できるようにする

つまり、「苦手をなくす」より「得意を活かす」ことに目を向けるほうが、
自信をつけ自己肯定感をあげてくれます🌸

「できないこと」ばかりを見るのではなく、
「自分には何ができるんだろう？」と考えてみることが、小さな一歩にもなります。

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キャリカク東岡崎駅
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