キャリカク東岡崎駅

おはようございます☀️

【その日に出来そうな小さな目標をご紹介】
していきます😊

毎日を一生懸命頑張っているあなたへ✨

もう…「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込まなくて大丈夫です

毎日を過ごすだけでも、見えないところでたくさんのエネルギーを使っています。

だから、これ以上無理に頑張ろうとしなくていいのです

その代わりに、今日できそうな「小さな目標」をひとつだけ考えてみませんか？

「今日の小さな一歩」

【今日一つだけ「自分の得意」を考える】

「自分には得意なことなんてない」と思ったことはありませんか？

でも、得意なことは、必ずしも人より上手にできることだけではありません。

人の話を聞くのが得意。
細かい作業が好き。
毎日続けることができる。
パソコンを触るのが好き。
人に優しくできる。

「好き」や「苦にならないこと」も、自分の得意につながっている場合があります。

今日は一つだけ、「自分はこれならできるかも」と思えることを探してみましょう。

すぐに見つからなくても大丈夫です。

家族や友人、職場の人に聞いてみるのも一つの方法です。

自分では当たり前だと思っていることが、他の人から見ると立派な長所だったりします。

得意なことを知ることは、自分自身を知ることにもつながります。

今日は一つ、自分の中にある「できるかもしれない」を探してみませんか？








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