キャリカク東岡崎駅

ご覧頂きありがとうございます。
キャリカク東岡崎駅利用者Yです。


何事も、一歩を踏み出すのは、勇気がいりますよね…

怖い…と思うのは当たり前のことです。

一歩を踏み出せなくなるのは、決して「怠けている人」ではなく、
さまざまな理由を抱えている人です



・失敗するのが怖い

・完璧を求めすぎてしまう

・他人と比べてしまい自信をなくしてしまう

・過去の失敗がフラッシュバックしてしまう

・周りの目を気にしすぎて身動きが取れない

・疲れやストレスがたまっていて
　動くと悪化するのではないかと慎重になってしまう

「こんな自分が嫌だ、変わりたい」と思いながらも
なかなか一歩が踏み出せないと感じる時は…

「大きく変わろう」とするのではなく、
今すぐできる、小さな行動から始めるのがおすすめです！

✅5分だけやってみる（散歩🚶🏻‍♀️・片付け・読書など📖）

✅目標を小さくする（「1ページだけ読む」「1通だけ返信する」など✨）

✅できたことを書き出す（小さな達成感を積み重ねる🌈）

✅誰かに話してみる（家族や友人、支援者など💫）

✅完璧を目指さない（10点でも90点でも前進なんです😊）

もちろん,無理に動く必要はないんです。
ここで重要なのは、自分自身が「変わりたい！」「一歩踏み出したい」と
心から思い、考えているかどうかです。


考えながらも…動けない、変わりたいという方は
自分の体や、心と相談しながら、小さなことから、まず初めてみませんか？

できることから始めれば、道は少しずつ開けていきます。
一歩踏み出した自分を、ちゃんと褒めてあげてください🌸

小さなことから始めるだけで大丈夫。
その一歩が、未来を変えるきっかけになります✨

見学、体験、随時受付中です！お気軽にお問合せください♡

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キャリカク東岡崎駅
電話：050-5799-9556
受付時間：9:00～18:00(土日除く)
住　所：〒444-0867
　　　　愛知県岡崎市明大寺町西郷中32-35　メビウスビル2F 

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