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パーソナルカラーとは?4つのタイプ別の特徴と自分に似合う色の見つけ方

2026年07月01日 / 東岡崎



閲覧いただきありがとうございます😄✨
キャリカク東岡崎駅の利用者Nです♪


「お店で可愛いと思って買った服なのに、家で着てみたらなんだかくすんで見える…」

「いつも同じような無難な色の服ばかり選んでしまう」

そんな経験はありませんか?

そのお悩み、もしかしたら「パーソナルカラー」を知ることで解決できるかもしれません。

今回は、今やおしゃれの常識となった「パーソナルカラー」について、基本のキから、
それぞれのタイプの特徴、日々のコーディネートへの取り入れ方まで詳しく解説します!


1. そもそも「パーソナルカラー」ってなに?

パーソナルカラーとは、その人の肌、髪、瞳、唇などの生まれ持った色と調和する(=似合う)色のことです。

単に「赤が似合う」「青が似合わない」ということではなく、
「どんな赤(例えば朱赤なのか、ワインレッドなのか)」が似合うのかを見つけていきます。

パーソナルカラーを知るメリット

自分に似合う色を身につけると、以下のような嬉しい効果がたくさんあります。

  1. 肌がワントーン明るく、透明感が出て見える
  2. シミやクマ、シワが目立ちにくくなる(若見え効果!)
  3. フェイスラインが引き締まり、すっきりした印象になる
  4. 服やコスメの買い物の失敗が減る


逆に、苦手な色を持ってくると、顔色が悪く見えたり、疲れて見えたりすることがあるため、
自分のカラーを知っておくことは大きな強みになります。


2. 基本の分類:まずは「イエベ」と「ブルベ」

パーソナルカラーは、大きく分けると
「イエローベース(イエベ)」と「ブルーベース(ブルベ)」
の2つのアンダートーンに分かれます。

  1. イエローベース(イエベ): 黄みを含んだ温かみのある色が似合うグループ
  2. ブルーベース(ブルベ): 青みを含んだ涼しげな色が似合うグループ


さらにこれを、明度(明るさ)や彩度(鮮やかさ)によって4つの季節(春・夏・秋・冬)に
分類したものが、一般的な「4シーズン分類」です。


3. 4シーズン別の特徴と似合う色



それでは、4つのタイプそれぞれの特徴と、魅力を引き立てる代表的な色を見ていきましょう。

① イエベ春(スプリング)

【キーワード:華やか、キュート、元気、フレッシュ】

春の陽気のようにぽかぽかと温かく、キラキラとした明るい雰囲気を持つタイプです。

  1. 特徴: 透明感のあるゴールデンベージュの肌、明るい茶色の瞳、ツヤのある髪。
  2. 似合う色: コーラルピンク、ブライトグリーン、ひまわりイエロー、キャメル。
  3. コーディネートのコツ: くすみのない、ビタミンカラーやパステルカラーなど、
    明るく鮮やかな色を選ぶと魅力が引き立ちます。


② ブルベ夏(サマー)

【キーワード:上品、エレガント、爽やか、ソフト】

初夏に咲く紫陽花や、恵みの雨に煙る景色のような、優しくソフトな雰囲気を持つタイプです。

  1. 特徴: やや青みを感じるピンク系の肌、ソフトな黒や赤みの茶色の瞳、柔らかい髪質。
  2. 似合う色: ラベンダー、ミントグリーン、ベビーピンク、スカイブルー、ココアブラウン。
  3. コーディネートのコツ: グレーがかった「くすみカラー」や、明るく穏やかな色が得意です。
    コントラストを強くしすぎず、グラデーションにすると上品にまとまります。



③ イエベ秋(オータム)


【キーワード:大人っぽい、ゴージャス、シック、ナチュラル】

実りの秋や、紅葉した山々を連想させる、深く落ち着いたリッチな雰囲気を持つタイプです。

  1. 特徴: 陶器のようなマットな質感の肌、深みのある焦げ茶の瞳、
       ボリュームのあるダークブラウンの髪。
  2. 似合う色: テラコッタ、マスタード、カーキ、モスグリーン、チョコレートブラウン。
  3. コーディネートのコツ: 深みのあるアースカラーや、エスニックな色合いがバッチリはまります。 
    ゴールドのアクセサリーが一番似合うのもこのタイプです。


④ ブルベ冬(ウィンター)


【キーワード:クール、シャープ、モダン、華やか】

真っ白な雪の中に咲く椿のように、パッと目を引く存在感と、
凛としたクールな雰囲気を持つタイプです。

  1. 特徴: 赤みのない色白、または色黒の肌、目力のあるハッキリとした黒い瞳、ツヤのある黒髪。
  2. 似合う色: マゼンタピンク、ロイヤルブルー、ワインレッド、純白(ピュアホワイト)、ブラック。
  3. コーディネートのコツ: 4タイプの中で唯一、真っ黒や真っ白がよく似合います。
    コントラストの効いたハッキリとした配色や、鮮やかな原色を選ぶと都会的な印象になります。


4. 簡易セルフチェック!あなたはどのタイプ?


自分がどのタイプか、鏡を見ながら当てはまるものを数えてみてください。

(※スマートフォンのカメラではなく、自然光が入る部屋で手鏡を見るのがおすすめです)

質問ABCD
肌の色は?黄みがあり、ツヤがあるピンクっぽく、マット寄り黄みがあり、落ち着いたマット色白、または小麦色で肌に強さがある
瞳の色は?明るい茶色。キラキラしているソフトな黒、または赤みの茶色深みのある焦げ茶。落ち着いている真っ黒、または赤みのない焦げ茶
褒められる色は?コーラルピンクやオレンジラベンダーやサックスブルーテラコッタやマスタードロイヤルブルーや真っ黒
アクセサリーは?キラキラしたゴールドが似合う華奢なシルバーが似合うマットなゴールド、ブロンズが似合う存在感のあるシルバー、プラチナが似合う


  1. Aが一番多かった人: イエベ春(スプリング)
  2. Bが一番多かった人: ブルベ夏(サマー)
  3. Cが一番多かった人: イエベ秋(オータム)
  4. Dが一番多かった人: ブルベ冬(ウィンター)



5. 日常への取り入れ方のポイント



「自分のタイプは分かったけれど、好きな色と違っていた…」という方も安心してください。
パーソナルカラーは「その色しか着てはいけない」というルールではありません。

賢く日常に取り入れるためのポイントを3つご紹介します。

① 顔まわりに「似合う色」を持ってくる


パーソナルカラーの効果が一番出るのは「顔まわり」です。

トップスやマフラー、リップ、アイシャドウなどにパーソナルカラーを持ってくれば、
ボトムス(スカートやパンツ)にはどんな色を持ってきても顔色はくすみません。

② 苦手な色は「素材」や「小物」で調節


もし苦手な色を着たいときは、透け感のある素材(シフォンなど)を選んで肌の色を少し透けさせたり、
バッグや靴などの小物で取り入れたりすると、全体のバランスが崩れません。

③ 「自分のペースで」少しずつ試してみる


一気にワードローブを変える必要はありません。まずはプチプラのリップを1本変えてみる、
普段着ない色の靴下を合わせてみるなど、無理をせず自分のペースで新しい色を楽しんでみてくださいね。


色を味方につけて、もっと自分らしく!


パーソナルカラーは、あなたの個性を消すものではなく、「魅力を最大限に引き出してくれる味方」です。


自分のタイプを知ることで、毎日の洋服選びがグッとラクになり、鏡を見るのが少し楽しくなるはず。


ぜひ、これからの服選びやコスメ選びの参考にしてみてくださいね!


順次、それぞれの詳しいパーソナルカラー(春夏秋冬)別に
記事にしていきますのでお楽しみに!!










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