キャリカク東岡崎駅

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キャリカク東岡崎駅の利用者Nです♪



「もっと頑張らなきゃ」
「周りはできているのに、自分はまだまだだな…」

そんなふうに焦る気持ちになることはありませんか？

私自身も、体調や生活リズム、仕事への取り組みなどで焦りを感じることがあります。

特に周りの人と比べてしまった時や、「もっとできるはずなのに」と思った時は、
気持ちばかりが前に進んでしまい、心が追いつかなくなることもありました。

以前の私は、焦る気持ちが出てくると「もっと頑張れば何とかなる」と考えていました。

しかし、無理を続けることで疲れがたまり、結果的に体調を崩したり、
やる気を失ってしまったりすることもありました。

そんな経験を重ねる中で気づいたのは、焦る気持ちをなくそうとするのではなく、
上手に付き合うことが大切だということです。

焦りを感じた時は、まず「今、自分は焦っているんだな」と認めるようにしています。

そして、本当に急ぐ必要があるのかを考えてみます。

意外と、自分で勝手に期限を作っていたり、
周りと比較して焦っていただけだったりすることもあります。

また、大きな目標ばかり見ていると、なかなか前に進んでいないように感じてしまいます。
そんな時は、「今日はここまでできた」「今週はこれができた」と、
小さな達成を振り返るようにしています。

私もキャリカクに通い始めた頃は、週3日からのスタートでした。

そこから少しずつ通所日数を増やし、今では週5日通えるようになっています。

最初から今の状態だったわけではありません。一歩ずつ積み重ねてきた結果です。

だからこそ、「早く結果を出さなきゃ」と焦るよりも、
「昨日の自分より少し前に進めたか」を大切にしたいと思っています。

焦る気持ちがあるのは、それだけ前向きに頑張りたい気持ちがあるからです。

でも、焦りに振り回されてしまうと、本来の力を発揮できなくなってしまいます。

時には立ち止まることも必要です。
休憩することも、遠回りではなく前に進むための大切な時間です。

これからも焦る気持ちとうまく付き合いながら、
自分のペースで一歩ずつ進んでいきたいと思います。

もし今、焦りを感じている方がいたら、周りと比べるのではなく、
自分自身の成長に目を向けてみてください。

小さな一歩でも、その積み重ねが未来につながっているはずです。

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キャリカク東岡崎駅
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