キャリカク東岡崎駅

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キャリカク東岡崎駅利用者Yです🌸

今回は【これをやると苦しくなるよ】のお話💦


人生には、『これをやると苦しくなるよ』がたくさんあるので
お伝えしていこうと思います✨

①幸せな時に約束しないでね

「今の気分は変わる。でも約束は残る」

気分がいいときは、なんでもできる気がするよね…

一時の高揚感で決めると、後悔につながることがあるよ
約束を守れないと、自分を責める原因になってしまう…


大切な事は、一晩考えてから決めようね😊

②怒ってる時に返信しないでね

「怒りは一時。でも送った言葉は相手に残るよ」

怒りに任せた言葉は、後悔しやすいよ

冷静になれば、違う伝え方ができることが多いんだ


怒りの感情は長くは続かないから
送る前にまずは深呼吸しよう！！

気持ちがクールダウンしてから返信しよう


それだけで未来は変わるよ✨

③悲しいときに決断しないでね

落ち込んでいるときは世界が暗く見えるよね
そんなときの決断は、自分の本心じゃない事が多いよ

まずは休もうね
あなたが大丈夫だと思うまで無理しないで…

答えは元気になってからでいいんだよ🌈

④人の悪い所ばかり見ないでね

人の悪いところばかりに目を向けていると、
心は少しずつ疲れるよね。



人の悪い所ばかりを見てると…
・人を信じにくくなる
・自分も否定的な気持ちになりやすい
・心が休まる時間が減る
・人間関係のストレスが大きくなる


もちろん、相手の問題点に気づくこと自体は悪いことじゃない

ただ、悪い面だけを見る癖がついてしまうと
「世の中には嫌な人ばかり」という思い込みが強くなって
自分自身が苦しくなっちゃう💦

人には良い面も悪い面もある
1つでも良いところを見つける意識を持つだけで
自分自身の心の負担は少し軽くなるよ✨








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キャリカク東岡崎駅
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