第２チャクラヨガ
2026年03月16日
こんにちは。
初老のＭです。
先週の金曜日第2チャクラをおこないました。
第２チャクラはおへその下のあたりでテーマは感情・楽しむこと・愛・人とのつながりです。
イメージでいうと水みたいな感じです。
嬉しい、悲しい、楽しい、寂しいこういう感情が流れる場所です。
第2チャクラヨガは下記のように写真と説明が一緒になっていますのでどうぞ時間がある方は体を動かしてみてくださいね。
最後の挨拶の言葉を紹介します。
今日も自分のために時間を過ごしてくださりありがとうございます。
第２チャクラを整えることで、感情や楽しむ力が少しでも軽やかになっていたら嬉しいです。
また一緒にヨガができることを楽しみにしています。
今日もありがとうございました。
いつもこの言葉に癒されます。インストラクターさんありがとうございます。
月別アーカイブ
2026年4月（107）
2026年3月（113）
- 作業紹介③（チラシ作成）
- 避難訓練実施🏃🏻💨
- 和風のパスタ🍝
- イラスト紹介🌸✨
- 利用者様募集中📣
- 小山市ラーメン祭り①
- 池袋へ🥰
- 私のおすすめのカステラ
- 利用者様募集中📣✨
- ホットケーキを作りました🥞
- また多肉植物に花芽が出ました！！
- 内覧会開催決定✨
- 作業紹介②（リスト作成）
- 利用者さんの声
- 自分と相手をちょっと深く知る
- 植物をお迎えしました！！
- がんこちゃんBOOKを買いました🎶
- オフィス通信4月号🌸
- ぬいぐるみと旅行♨️
- ズボラ飯レシピ紹介
- 鏡よ鏡、この世で一番美しいのは・・♡大好きな推しの展示会へ
- 今日は寝すぎた
- お茶会✨
- 上野動物園開園記念日
- 抹茶好き必見！仙台で味わう至福の和スイーツ「井ケ田の急須パフェ」
- 今日は歩いて行ってみる
- 良い決断の方法
- 今日は何の日
- 作業紹介①（DM送信編）
- キャリカクヨガ”太陽礼拝”
- 利用者さんからの素敵なプレゼント🎨
- お気に入りのプリン🍮
- スイパラに行きました🍰💖
- 最近の推し活💃
- 利用者様募集中📣✨
- 不思議がいっぱい！大洗水族館に行ってきました🐟
- ゴルフを始めました⛳
- 自分のために生きる
- 今日すべての女性に届けたいスペイン語５選
- お茶会開催決定✨
- 極寒のライブ
- イースター🐇
- キャリカクを1日体験してみて
- アボカドを観葉植物にしてみないか
- イヤホンケース制作🎧🧶
- キャリカク小山駅 利用者の声
- キャリカク小山駅の様子👀✨
- おいしいお肉料理ならココ
- 第２チャクラヨガ
- 今週もスタート✨
- 今週もラスト
- 難易度の高い休憩時間
- デジタルイラストに挑戦‼️🎨
- 家族で応援！日本代表サッカー観戦の思い出⚽
- キャリカク小山駅の様子✨💻
- 2011年3.11東日本大震災
- 駅のない町
- 今日はダブルソフトの日
- ホワイトデー🩵
- 一週間目の出来事
- 好きな人の好きなものは好きになりたい！
- お絵描き練習頑張るぞ
- 大谷翔平さんのことば
- 双子の妹
- 利用者様募集📣
- キャリカクに1年通って
- 身体に易しい食べ物
- WBC開幕！
- 工賃日✨
- 心が疲れた時に読んでほしい
- Hさんからのかわいいプレゼント🐶🐾
- クラゲを見に行きました🎶
- こういうのを「エモい」っていうのかな
- お仕事募集中📣
- 第1チャクラヨガ 根っこを育てる時間🌲😆
- 大変だけど頑張って元気になろう
- 話題の映画へ🎥
- ペン字練習が難しい件について✏️
- 帰りの一服
- ポケモン缶で作るパレット
- 桜の季節がやってきます🌸
- 多肉植物・開花！！！！
- イースターのイラスト紹介♪
- 日本人が箸を使う本当の理由
- 🌸春の楽しみ、桜の季節がもうすぐですね🌸
- 利用者様募集📣✨
- Kさんへの感謝の言葉
- ホワイトデー色に🤍
- 今日は〇〇の日
- お仕事募集中💻
- 『ありがとう』と感謝の言葉をよく使う人は
- 雨に歌おう
- 内覧会について
- 今日は〇〇の日
- キャリカク小山
- 大好きな渡良瀬遊水地
- キャリカク小山駅の様子
- 大和魂について
- おすすめのラーメン🍜
- 私の救世主
- ミサンガはどんな思いがある
- 生キャラメル作りに挑戦！！！
- 今日は〇〇の日
- イラストとホワイトデー紹介！
- 第３チャクラ
- わが師匠 クライド④（後編）
- オープンして1年㊗️
- 今日は〇〇の日
- 友達は多いほうがいいのか少ないほうがいいのか問題
- ”ラブい”がくれる前向きなエネルギー
- 推しの激辛ラーメンを食べてきました！
- お渡し会行ってみた✨
- 第２チャクラ紹介
2026年2月（126）
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