キャリカク東岡崎駅

こんにちは！！
キャリカク東岡崎駅の利用者Nです♪



今日の自分に100点をつけられるかと聞かれたら、
たぶん「無理かな」と答えます。

やろうと思っていたことが全部できたわけでもないし、
もっと頑張れたんじゃないかと思うこともあります。

思うように動けなかったり、
気持ちがついてこなかったりする日もあります。

以前の私は、そんな日があると
「今日はダメだった」と思っていました。

できなかったことばかりを探して、
「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めてしまうこともありました。

でも最近は、少し考え方が変わってきました。

100点じゃなくてもいいんじゃないかな、と思えるようになったんです。

たとえば、今日は予定していたことを一つできた。

いつもより少し早く準備ができた。

疲れていたけれど、休むことを選べた。

誰かに「ありがとう」と言えた。

そんな小さなことでも、その日の自分ができたことには変わりません。

だから私は、「今日は何点だったかな」と考えるとき、
できなかったことだけではなく、できたことも一緒に見てあげたいと思っています。

もしかしたら今日は60点かもしれない。

70点の日もあるかもしれない。

反対に、30点くらいしか取れなかったと感じる日もあるかもしれません。

それでも、その点数が「自分の価値」ではありません。

100点じゃない自分も、自分です。

頑張れた日も、頑張れなかった日も、どちらも私の一日。

今日の私に100点はつけられない。

でも、「今日もよくやったね」と声をかけることならできます。

今は、それくらいの優しさを自分に向けられるようになったことが、
私にとっては大きな一歩なのかもしれません。

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キャリカク東岡崎駅
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