キャリカク東岡崎駅

こんにちは🥰✨
キャリカク東岡崎駅の利用者Nです♪





「今日の自分は何点だった？」

そう聞かれたら、私はたぶん100点とは答えません。

思うように集中できなかった日。
少し疲れてしまって、予定どおりに進まなかった日。
「もっと頑張れたんじゃないかな」と感じる日。

そんな日は、「今日はダメだったな」と思ってしまうことがあります。

以前の私は、100点を目指すことが当たり前でした。

できなかったことばかり数えて、
「もっと頑張らなきゃ」
「こんなんじゃダメだ」
と、自分に厳しい言葉をかけていました。

でも、その考え方を続けていると、
少しずつ心も体も疲れてしまうことに気付きました。

今は少しだけ考え方が変わりました。

100点じゃなくてもいい。

今日の自分に60点でも70点でも、「今日はここまで頑張れた」と認めてあげることが
大切なんじゃないかと思うようになりました。

キャリカクに通っていると、調子のいい日もあれば、そうではない日もあります。

集中できる日もあれば、
思うように体が動かない日もあります。

そんな日でも、「来た」という事実だけでも十分大きな一歩。

作業が少ししか進まなかったとしても、
途中で休憩を多めに取ったとしても、
無理をせず一日を過ごせたなら、それも立派な成果だと思います。

私自身も、以前は「全部できなかった」と落ち込むことが多くありました。

でも今は、「昨日より少しできたこと」や
「今日は休まず来られたこと」に目を向けるようにしています。

100点を取れなかった日ではなく、
昨日の自分より少し前に進めた日。

そう考えられるようになってから、不思議と気持ちが少し楽になりました。

毎日100点を取り続ける人なんて、きっとほとんどいません。

だからこそ、大切なのは点数ではなく、「今日も自分なりに過ごせたか」ということ。

誰かと比べる必要もありません。

昨日の自分と比べて、一歩でも前に進めたなら、それは十分価値のある一日です。

今日の私に100点はつけられない。

でも、0点でもありません。

今日の私なりに頑張った。
今日の私なりに前へ進んだ。

そう思える日が少しずつ増えていけば、それで十分なのだと思います。

明日も100点を目指すのではなく、自分らしい点数を積み重ねながら、
一歩ずつ進んでいけたらいい。

そんな毎日を、これからも大切にしていきたいと思っています。

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キャリカク東岡崎駅
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