キャリカク藤が丘駅前事業所

平日は、キャリカクが終わった後、プールに行って泳いでいます。元々泳ぐのが好きなのと、泳いでいるときは何も考えず夢中になれるから通っていました。自分にとって良いリフレッシュになっていると思っていました。私の移動手段は自転車。暑くても寒くても雨でも関係なく自転車。自転車に乗っているときは風が気持ちよく、プールで泳いでいる時は、水が気持ちよく最高でした。

でも最近思うことが出てきました。休む日も必要かなーと！そう思ったきっかけは、明らかに体が疲れていると感じたからでした。今までは疲れていてもプールに行かないと一日が終わらないと思って義務化していました。なので昨日思い切ってプールoffの日にしました。offの日をあまり作らない私にとって一大決心日でした。さあ、ここからが問題でした。今までプールに行っていた時間をどう過ごそうか？自由に好きなことをすればいいのに出来ない。普段できないことをリスト化してみることにしました。するとやりたい事がいっぱい！結局ゆっくり休むことなく動いていました。でも、普段できないことができて満足しています。

ちがうちがう！それだと休憩になっていない！体を休める、休息をとるってこんなにも難しいんですね。

これからも試行錯誤していこうと思います。