キャリカク小山駅

今日は禁煙の日

数字の「２」を白鳥(swan=スワン=吸わん)に見立て、22日を「スワンスワン＝吸わん吸わん」の「禁煙の日」という語呂合わせから毎月22日に指定。
煙草の害や禁煙の重要性に関する知識の普及を図り、禁煙を促して受動喫煙の防止を含む社会的な禁煙の促進を図ることを目的に東京都千代田区内幸町に事務所を置き学会間で喫煙・禁煙に関する情報交換・共有を行い、喫煙によって生ずる疾患と禁煙方法や禁煙治療法等に関する研究を行う「禁煙推進学術ネットワーク」が制定し、一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
禁煙推進学術ネットワークには禁煙を推進する19の学会が参加している。

喫煙による煙には4000種類以上の化学物質が含まれ、有害物質約50種類の中には少なくとも約70種類の発がん性物質や多数のフリーラジカル等があり、これらにより、喫煙が癌・循環器疾患・呼吸器疾患・消化器疾患・その他の様々な健康障害の原因になっていることが国内外の多くの疫学的及び実験的研究から示されている。

禁煙をすることで、肺がんや心疾患などの発症やそれらによる死亡の確率は確実に下げられる。また、周囲の人の受動喫煙による健康被害も減らせる。医療機関で処方してもらうことができる禁煙補助薬を用いることでより効果的に楽に禁煙することができる。