キャリカク大垣オフィス

こんにちは👋🏻 利用者のTです😊

毎日を過ごしていると、がんばった分だけ何かが返ってくる日ばかりではありません。

むしろ、静かに積み重ねた努力が、

そのまま誰にも気づかれずに消えていくような日もあります🍂

そんな日こそ、自分の心が少しだけ疲れてしまうものです😌💭

今日は、日々の中でつい見落としてしまいがちな、

“自分の心の加減”についてお話ししたいと思います🌸🫧

これは、心を整えるための小さなメンテナンスにもなる大切な習慣です🌱💚

❄️💧 かつての私は「出しっぱなし」だった

冬の寒い日、私たちはついお湯を勢いよく出そうとします。

以前の私は、まさにそんな状態でした🥶🚰

「もっと書かなきゃ」

「期待に応えなきゃ」と、

心の蛇口を常に全開にして、

自分のエネルギーを出し切りすぎていたんです。

勢いよく出せば出すほど、

何かを成し遂げているような気がしていたけれど、

気づけば心の中は空っぽ。

無理をして出し続けた先にあるのは、

潤いではなく、乾ききった自分だけでした😔💧

🔥🚰 「お湯」が出るまでの待ち時間を慈しむ

最近、冬の水道をひねるたびに思うことがあります。

冷たい水が温かいお湯に変わるまでには、

どうしても「待ち時間」が必要だということ。

心もそれと同じなんだな、と今は思います🌙💭

何も書けない日や、心が動かない日。

それは、お湯が出るのを待っている

「冷たい水」が流れている時間❄️➡️💧➡️🔥

以前なら「早く温かくなれ！」と焦って

ハンドルを回しすぎて壊していたけれど、

今は「そのうち温かくなるから、ゆっくり待とう」と、

そのプロセスさえも大事な自分の一部として

受け入れられるようになりました😌🫧✨

🤲🌿 「自分のハンドル」を握る、心地よさ

今の私にとって一番の変化は、

蛇口のハンドルを、しっかりと自分の手で握っていることです🤲💚

今日は勢いよく言葉を届けたいから、全開に💨

今日は少し疲れているから、ポタポタと自分のためだけに💧

あるいは、今日はしっかり閉めて、自分を休ませる🌙

誰かにひねられるのではなく、

自分の体調や気分に合わせて「加減」を決める。

この当たり前の自由が、

こんなにも心を穏やかにしてくれるなんて🌿😌✨

🌙🍃 まとめ：必要な日にだけの習慣

自分のペースを守ること。

それは、決して怠けることではなく、

長く、楽しく、自分を愛し続けるための「コツ」なんだと気づきました💗🫧

みなさんの心の蛇口は、いま、どんな加減でしょうか🌿💭

たまにはハンドルをゆるめて、

自分にとって心地よい温度の言葉を探してみてくださいね😌🍃

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