キャリカク大垣オフィス

こんにちは、N川です！👋

今週の作り置き弁当が完成しました✨ 今回は、料理研究家だれウマさんの動画を参考にした**「カオマンガイ風・鶏めし弁当」**です！

これが…今までで**「一番安くて、一番ラク」**にできちゃいました。神レシピ確定です。🙏

🎥 参考にした動画はこちら

まずは、こちらの動画をチェック！節約とダイエットを両立させるアイデアがすごいです。

出典：だれウマ【料理研究家】 『激安！激痩せ鶏めし冷凍弁当』の作り方

🛠️ ズボラ流！さらにラクするコツ

動画ではごぼうをささがきにしていましたが、私はさらに時短を極めました。🏃‍♂️💨

• ごぼう： 下処理済みの「ささがきごぼう袋」を投入！
• ネギ： 刻んであるパックをチョイス！ （ちょうど割引されていて、さらにお得にゲットできました✌️）

鶏むね肉を切る以外は、全部炊飯器におまかせ！ キッチンに立つ時間が短くて済むのが、本当に最高です。

😋 実際に食べてみた感想

1. ごぼうのパワーがすごい！🌾

ごぼうを入れることで「炊き込みご飯」のような香ばしさが出て、めちゃくちゃうまいです。これはリピ確定！

2. タレが神。でも冷凍にコツあり？👀

だれウマさん特製のタレが絶品でした！ 今回は別容器に分けましたが、凍らないので**「直接かけてから冷凍」**した方が食べる時にラクだなと感じました。次回は直がけスタイルで行きます！

3. ナンプラーへの野望🔥

今回はナンプラーが未知の世界だったので使いませんでしたが、タレがこれだけ美味しいなら、次はぜひ挑戦して本場の味に近づけてみたいです！

✨ まとめ

今回の「カオマンガイ弁当」は…

• 💰 費用： 今までで一番安く済んだ！
• ⏰ 手間： カット野菜＆炊飯器でほぼ無し！
• 😋 味： ごぼうの風味で大満足！

「自炊はしたいけど、面倒なのはイヤ！」という方に全力でおすすめします。💪

だれウマさん、素晴らしいレシピをありがとうございました！✨

N川のひとりごと： 次はスーパーの調味料コーナーで、ナンプラーをじっくり探してみます🕵️‍♂️

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