キャリカク東岡崎駅

暑さにやられたりしていませんか？
キャリカク東岡崎駅の利用者Sです🌸

先ほど、同じ利用者であるNさんのブログ
「価値観のパズル。違うピースがあるから面白い」を読み、
ハッとしたことがありました。

私には「全般性不安障害」という診断名があります。
高校生の頃から、感情や頭の中の情報が溢れそうになると、自分を守るために体が勝手に硬直したり脱力したりして、倒れてしまう症状が出るようになりました。
自分の感情の起伏によって症状が出ることが多いため、私はこの病気をあえて、都合の良い「ワガママ病」と呼んでいます。

なるべく倒れないように頓服を飲んだり、前兆である胸の締め付けを感じたら無理をしないよう工夫はしていますが、自分でもまだ上手く付き合いきれないのが現状です。

私はもともと、他人の言動にとても敏感です。
これまでは無意識に、相手の言葉を自分の物差しだけで測り、「それは間違いだ」と決めつけてしまう節があったかもしれない……。Nさんの記事を読んで、そんな自分に気づかせてもらえました。

以前は相手を理解しようとする前に体が限界を迎えて倒れてしまっていましたが、今は「少し気になった時点」で立ち止まれるようになってきました。理解しようとしたり、解決策を相談したりと、少しずつ対応できるようになってきたのは私なりの進歩です。

それでも、最近出会ったばかりの方には私の事情は伝わりません。「倒れたくない」と必死になるあまり、反応がぎこちなくなって相手にも周りにも気を遣わせてしまっているのではないか……と、まだまだ悩みは尽きません。

けれど、Nさんの記事が教えてくれたのは「自分を受け止めること」の大切さでした。
傷ついたり気になったりした自分を、まずはそのまま受け止めてあげること。
世の中にはいろんな人がいて、一人ひとりに歩んできた背景があります。
私と相手では持っている世界が違うからこそ、発せられる言葉も、それを受け取った時の感じ方も違って当たり前なのだ、と。

そんなふうに、相手の違いを丸ごと受け止められる私になりたい。

人間関係で悩むことは多いし、相変わらず「明るいネガティブ」で怖がりな私ですが、そんな自分を否定せずに受け止めてあげたい。
そうして少しずつ、視野も心も広げていきたいです。

今はまだ臆病な私ですが、この記事との出会いは、私が変われる大きなチャンスだと感じています。
いつか「ワガママ病」と上手に付き合い、倒れずに笑っていられる日が来ることを願って、一歩ずつ進んでみたいと思えました。
大切なことに気づかせてくれたNさんに、心から感謝しています。

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キャリカク東岡崎駅
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