キャリカク東岡崎駅

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「頑張ってね。」

この言葉は、相手を応援したい気持ちから出る、とても温かい言葉だと思います。

私自身も、誰かを応援したいときには自然と口にすることがあります。

でも、ある時期の私は、この言葉を聞くたびに少し苦しくなることがありました。

「もう十分頑張っているんだけどな…。」
そんな気持ちになってしまうことがあったのです。

体調が思うように安定しない日。
朝起きるだけで精一杯の日。
キャリカクへ向かうだけでも大きなエネルギーを使う日。

そんな日に「頑張ってね」と言われると、
「もっと頑張らなきゃいけないのかな」と感じてしまうことがありました。

もちろん、言ってくれた人に悪気はありません。

むしろ応援してくれていることは十分伝わっています。

だからこそ、「ありがとう」と返しながらも、
心の中では少しだけプレッシャーを感じてしまう自分がいました。

キャリカクに通い始めた頃の私は、週3日からのスタートでした。

それでも当時の私にとっては精一杯。

途中で疲れてしまうこともあり、「今日は帰ろうかな」と思う日もありました。

それでも無理をせず、自分のペースを大切にしながら少しずつ続けてきた結果、
今では週5日通えるようになりました。

振り返ってみると、大きく頑張ったというより、
「頑張りすぎなかったこと」が今につながっているように思います。

だから最近は、「頑張ってね」という言葉よりも、

「無理しないでね。」

「自分のペースでね。」

「今日来られただけでも十分だよ。」

そんな言葉のほうが、心にスッと入ってくるようになりました。

そして私自身も、誰かを応援するときは「頑張ってね」だけではなく、
その人の今の状況を考えながら言葉を選ぶようになりました。

人によっては「頑張ってね」が励みになることもあります。

でも、もう十分頑張っている人には、「頑張らなくても大丈夫だよ」という安心感のほうが
力になることもあるのだと思います。

言葉はほんの一言ですが、その一言で心が軽くなることもあれば、重くなってしまうこともあります。

だからこそ、相手を思いやる気持ちを大切にしながら、
その人に合った言葉を届けられる人になりたいと思っています。

もし今、「頑張って」と言われることがつらいと感じている人がいたら、
それは決して甘えではありません。

きっとあなたは、もう十分頑張っています。

今日は、今の自分ができたことを一つ認めてあげてください。

その積み重ねが、きっと少しずつ前に進む力になっていくと私は信じています。

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キャリカク東岡崎駅
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