自分を守るための勉強
2026年03月30日
この前、発達障害の方の集まりの会に行ってきました。
でも、途中で帰りました。
私と周りとでズレを感じてしまったからです。
発達障害と言っても、私は、ASDとHSPの傾向があり、周りは、ASDやADHDの方など、様々でした。
私も初めて参加したにしては、喋りすぎてしまいました。色々な特性の方がいるという前提や、その場の雰囲気への意識が欠けていたかもしれません。
そこで、なんとなく、私と周りとのズレを感じました。
このまま居続けるよりも、途中で帰ったほうがいいと感じました。
世の中には、色々な人がいるって、頭ではわかっているつもりでも、やっぱり、その場に直面すると楽ではないですね。
今回の会に参加して、
・周りの様子を見ながら発言する
・話す量を状況によって調整する
こういったことも、時として、自分を守るためには必要なんだと、改めて思いました。
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