この季節はインフルエンザや胃腸風邪やコロナなどが流行しています。感染しないようにするためには、きをつけたいことがあります。
1,手洗い・うがい
2,空気の入れかえ
3,睡眠をよくとる
4,適度な食事
5,マスクを着用する
ここに記載したこと以外にもあると思いますが、みなさんはどんなことに気をつけていますか?私はここに記載したこと以外に加湿器をつけたり、ビタミンをとるために、みかんを食べたりしています。こよみの上では立春ですが、まだ油断はできないためみなさんも風邪ひかないように予防をしていきましょう。
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