私が窮地に追い込まれたときにする行動があります。
①パニック映画(恐ろしい映画)を見ないではいられなくなる。
普段は1億パーセント絶対見ない(怖くて見れない)
極度のストレスに晒されると恐ろしい映画に手を出します。ストレスを解消させる為に脳がこれを見ろ!!!と迫ってくる。
今は正常にもどり、Amazonプライムを開くとあなたへのオススメに恐ろしい映画がオススメされており怖くてスマホを投げる。(;゚Д゚)

②汚部屋を掃除したくてたまらなくなる。
普段は汚部屋でも何も気にとめることなく生活できているが(やばい人間)、不安な気持ちが強くなればなるほど汚部屋でいることが耐えられなくなる。
いつもなら開始5分でもうええわと終わる片付けが進む。綺麗に整っていないと発狂するので死に物狂いで力を発揮し部屋が綺麗になっていく。
今回は制御できたが、以前はミニマリストの動画を一生見て必要なものまで捨てていき、我に返ったときに返してくれ!!と泣き叫んだ経験あり。(あのときの後悔は今も胸に深く刻まれている)

回復期
○愛犬の散歩について行こうとする
外に出なければ、人間に会わなければと(このままでは引きこもりになるという体の拒否反応)ひとりでは行けないので母(or妹)と共に。
愛犬が他のわんちゃんとじゃれあっているとき、人間と話すチャンスと思い、話すことはできなかったがひたすらあははとオーバーに笑っていた。愛犬は私を見てお前大丈夫かと心配そうに見つめていた。

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