キャリカク一宮駅前

こんにちは、一宮駅前に通所しているIです。

いかがお過ごしでしょうか？

私自身、理解されない悲しみや苦しみで葛藤しています。

その傷ついた心をいやすために色々努力しているのですが、なかなか難しくて、根本的な解決が出来ない状況です。

自分自身結構独占欲が強かったり、我儘気質な部分があります。

何かあったら言ってねという言葉が実はあまり好きではないです。

なぜかというと期待してしまうから。全てを受け止められるわけがないと感じているから。

何でも言っていいんだとなるから、つい強くいったり、我儘を言ってしまいますし、その分、期待してしまうからこそ感情がさらに顕著に出ちゃいます😢

そこで相手と切断されたことが配信の過去にあり、何でと強い怒りが沸き起こったことがあります。大好きと何回も言われるくらい、私のファンの方でした。

すごく信頼していただろうし、期待していたからこそ、傷ついた部分が強く、それが怒りや悲しみとなって出ていました😭あとはその言葉が嘘だったの？と信じられない気持ちにもなりました😠

そういう経験が昔からあり、親友だよとかそういうささいな言葉を真に受けて、自分の中で裏切られることがあり、人間不信になり、家族以外信用できないです。

そして、バリアをはって、距離を保ったり、誰とも話したくないとなるのです。

自分の思いを理解してもらえなかった、分かってもらえなかったことに対する怒りや苦しみ、悲しみ。自分自身、相手や他の人、さらには現実に対する怒りも沸き起こっています。

何も分かってもらえない、理解されないが昔から根強くあります。

自分自身愛されないというのがあり、それも深く刻み込まれています。

自分を愛しなさいと、分かっているんですが、自分の中で受け入れられないのです。

他人と自分の境界線を引くことを意識するのですが、なかなか自分の中でこの感情や考え方が自分の中で癒し切れていないのかなと感じています。

どう自分の中で処理したらいいのか、どう受け止めてあげればいいのか、終わりが見えなくて苦しいのです😔

フラッシュバックでまだ未消化な部分が出ては怒りが沸いてしまうのです。

自分自身を抱きしめてあげられたらいいですね。

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