キャリカク一宮駅前

こんにちは。キャリカク一宮駅前、利用者のK・Sです。

唐突ですが、私は対人関係を築くことがとても苦手です🤦

「人見知り」という言葉が当てはまると思います。

積極的に人に話しかけることが簡単ではなく、敷居が高いと感じます。挨拶ですら、返すことが精一杯なのでなかなか雑談・世間話をすることは難しいです。自分が思っていることや、世間話をすることは容易ではありません🙅

ただ、こういう私は人と話すことが好きなのです。人と話すことで心が和んだり、軽やかになったりしたことが今までに何度もありました🙆

多数の場で人と話すことは簡単ではないですが、1対1の場では人と話すこと、おしゃべりすることは好きだと言えます😄

以前（とはいえ、10年くらい前ですが。）カウンセリングで、「話すことだけがコミュニケーションではないですよ。聴くことも立派なコミュニケーションですよ。」と、カウンセラーさんに言われたことがありました🙂‍↕️

一般的にコミュニケーション能力と聞くと、多くの人が話すこと、話しかけることを中心に考えたり、捉えたりしがちですが、カウンセラーさんの話を聴いてからは、聴く・頷くこともコミュニケーションの一つだと捉えるようになりました☺️

私の中では、話すことで心が和んだり、軽やかになったりすることは間違いないですが、私の場合は文字を通してコミュニケーションをとることの方が苦手意識は少ないと感じています📄

友人・知人など連絡先が分かる人とは、LINEのトーク機能やメールでコミュニケーションをとることが、電話よりコミュニケーションがとりやすいと感じています。

また、キャリカクの職員さんとの面談の時や、受診時はメモを事前にしてから面談や診察に臨むと自分自身のことが発信しやすくなります✏️

私は頷くことや相槌を打つこともコミュニケーションだと思っているので、自分のことをなかなか話せない場面では、その二つを心掛けています☺️

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就労継続支援B型

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