こんにちは！

キャリカク勝川駅オフィス利用者のMです🦦

今回は、色に関するお話をしていきたいと思います🎨

＜はじめに＞

皆さんは、「なんとなく落ち着くな」、「食欲が増すな」などと感じる色はありますか？

色には、人の心を癒したり、やる気をアップさせたり、それぞれ違った効果があります。

今日は、やる気をアップさせる効果のある色の話を中心に、それぞれの色が持つ効果を紹介します💁

＜やる気をアップさせる色＞

やる気をアップさせる効果のある色を紹介します。

やる気をアップさせる効果のある色は「赤や黄色といった暖色系」です。

暖色系の色は交感神経を優位にしアドレナリンを分泌させ、心拍数や血行の促進を高め、やる気やエネルギー、闘争心を引き出します。

では、それぞれの色が持つ効果を詳しく見ていきます。

・赤色

→やる気・活力・情熱を高めます。

赤色はとても目立つため、多くの会社のロゴなどに使用されています。

購買意欲や食欲の増進という効果もあります。

・黄色

→左脳を刺激し、知性を高めます。

また、気持ちを明るくして、赤同様にやる気を引き出す効果もあります。

さらに、アイデアがほしい時などに、ひらめきを後押ししてくれます。

・オレンジ色

→陽気で前向きな気持ちを促し、積極性や社交性を後押しします。

黄色同様、明るい気持ちにしてくれる色です。

このように、私たちにやる気・エネルギーを与えてくれる色はたくさんあります。

しかし、普段の生活ではあまり意識して色を探す場面は少ないと思います。

そこで、ここからはこれらの色を効率的に日常に取り入れる方法を紹介したいと思います。

＜色を日常に取り入れる＞

普段の生活で目にする場所や身に着けるものにエネルギーを与えてくれる色を取り入れると、日常生活でのやる気も向上します。

では、具体的にはどのように取り入れたら良いのでしょうか。

今回は、いくつかの案を紹介していきます。

①手持ちのノートに暖色系の色を取り入れる

→自分が普段使用しているノートを、意識して暖色系を選んでみましょう。

交感神経が優位になり、集中力がアップします。

②暖色系の服を着る

→会社の決まりなどがあり難しい場合もあるかもしれませんが、仕事の際などに暖色系の服を着ると、同様に集中力がアップします。

服ではなく、靴下などでも良いと思います。

③仕事部屋のクッションやラグを暖色系にする

→これは家で作業する際などに試せる方法ですが、目につくクッションや椅子などを暖色系にすることで、仕事時のやる気アップにつながります。

＜最後に＞

今回紹介した方法以外にも、例えば部屋の電気を暖色系にしたり、部屋にキャンドルを置いたりと、いろいろ方法はあります。

それぞれの色が持つ効果を知って、場面ごとに合った色を取り入れる事が大切です。

自分が試しやすい方法から、日常にやる気をアップさせる効果をもたらす色を意識して取り入れてみてください🌸