キャリカク藤が丘駅前事業所

今日は飲み物の話を書こうと思います。

飲み物も色々な種類があると思います。ぱっと思いつくのは、水、麦茶、ほうじ茶、緑茶。他にはコーヒー、牛乳などでしょうか。

水はスギ薬局で給水するようにしていています。無料だし防災にもなります。夏場は一週間で２リットル６本くらい家族で飲んでいる気がします。ボトルに入れてあると自分が飲んだ量が把握できるのがいいです。視覚で分かるのはやっぱり大事です。

麦茶も沸かす派と水出し派といると思いますが、ウチは沸かす派です。水出しでもはくばくの青いパッケージの少し高いパックだとおいしいですが、なんとなく習慣で沸かしています。

沸かすときにバリエーションが欲しくなるので、ルイボスティーやほうじ茶も混ぜています。今考えるとウチは緑茶飲む機会が少ないかもしれません。

後は邪道だと思うのですが、リプトンイエローラベルは水出しで出してます。他のパックだとでないのもある（注意！）のですが、リプトンは水に入れとくだけで出ます。むしろ渋みがないから好きです。

牛乳も好きですが飲みすぎちゃうこともあるので、もう少し減らしたほうがいいのかもと思ってます。コーヒーは粉が高くなったので、買うか考えるようになってます。悩ましいです。

出先だとジュースを選びたくなるので、糖分も考えて家では飲まないようにしています。高校のときの友達は曜日を決めてジュースを買ってました。なにかマイルールを作るといいのかもしれませんね。