キャリカク藤が丘駅前事業所

最近は雨の日が多く、名古屋は豪雨もありなかなか心が落ち着きません。気候もまだまだ蒸し暑く

秋の気配はしてきましたが、暑さもまだあり、なかなか体も追いつていかないものです。

ふと、私にとって心が落ち着く方法はなんだろうなと考えてみました。

「音楽」は私にとって心を安心させてくれます。キャリカクで作業をしているときに流れる音楽は、

作業はしているものの、日常のイライラを癒してくれる時間になっています。あまり普段聴く

機会のない歌も聴けたりと、とてもよい刺激にもなっています。

「歩く」ことも心を安定させてくれます。キャリカクに通う前は、自転車ばかりで、近くのスーパーに

行くのも自転車で、車で行くよりは運動にはなっていると思いますが、一日ほとんど外を歩くことは

ありませんでした。歩くこと自体が億劫になってしまっていたようです。

キャリカクに通っている今は片道１５分ほど歩き、短い時間ですが歩くと景色も自転車とは異なり

ゆっくりと流れていきますし、それが私の今のストレス発散にもなっているようです。年齢的にも

なかなか痩せにくくなってきましたのでダイエットにもなってくれるといいなと思っています。