キャリカク甲府駅前

おはこんばんにちは　利用者のN.Yです😊

今日はパン派と白米派についての考えを筆者なりに執筆します📝

・ボクはパン派？白米派？🍞🍚

皆様は食事の主食はパン派ですか？白米派ですか？🍞🍚
近年では食材にしろ物資にしろ電気代＆ガス代＆水道代にしろほぼあらゆる物の
物価高が絶えない中ですが、白米もパンも例外に問わず物価が高くなっています💰📈

最近では日本人の白米の消費量は年々減っていますが、
白米はカロリーが炭水化物の中で比較的少なめで栄養満点、健康的な食材です🍚✨
女性や若者を中心に人気の高いパンの消費量が主に多くなっています🍞
同じ炭水化物の食材繋がりでは饂飩やラーメン、スパゲッティなどの麺類の消費量も
年々高まっています🍜🍝

本題の話に入ります📝
筆者は主に白米派です🍚
理由は幼少期の頃から日々の家庭の食事や学校の給食などで主に食べてきたからです😊
殆どの米料理も大好きです❤️
炒飯、パエリア、ビリヤニ、カレーライス、シチュー、味ご飯、蕨ご飯、シラスご飯、
タコライス、ガバオライス、鰻丼や釜飯などの丼系など🍛🍳🍚
大好きな米料理や炊き込みご飯は挙げたらきりがありません😋

朝食では主に納豆と生姜をかけたシラスご飯を主に食べています🍚🥢
朝ごはんなので栄養満点で健康的な食事をしています💪😊

単に白米だけではなく珍しい米も大好きです🍚✨
もち米、五穀米、最近ではビリヤニの長い米など日常生活で滅多に食べられないお米
は特に目がありません😍🍚

とは言ってもパンも大好きです🍞❤️
スーパーなどのパン屋に行けば、クリームパンやカレーパン、メロンパン、
ジャムパン、食パン、焼きそばパンなど筆者の大好きなパンが大体揃っています🥐🍛🍈
比較的食べる機会が少ないだけで、パン自体も大好きです😋🍞

・最近のボクは麺派？🍜

最近では同じ炭水化物で麺類を主に食べています🍜
幼少期の頃から現在でも大好きな饂飩とか拉麺とか蕎麦とか
スパゲッティを中心に食べています🍜🍝

蕎麦は最近スーパーやショッピングモールで売っている鴨肉を載せて鴨蕎麦にして
食べるのが特に大好きです🦆🥢😋
蕎麦はほかの麺類と比べて比較的値段も安く、カロリーも低めなのが魅力です✨
その鴨肉も最近では売っている場所が殆ど無くなって、鴨蕎麦を食べる機会も
減ってしまいました😢
最近では油揚げやワカメをトッピングして食べるのが大好きです🥢🌿

饂飩は油揚げやワカメ、生卵、揚げ玉などを載せて食べるのが筆者の一番のお気に入りです🍜🥚✨
丸亀製麺などの饂飩チェーンでも外食する時は良く訪れます😊
時期によっては鴨肉や卵、明太子などを使用した饂飩が提供される事もあり、
それらを目当てに外食しに行く事もあります🦆🥚🍜
丸亀製麺では無料のトッピングとして筆者の大好きなワカメがサービスされていて
筆者は思わず無料トッピングのワカメを沢山乗っけて食べるのが大好きです🌿😋

拉麺はおろか、餃子や炒飯などの中華料理は筆者の大好物と言ったら大好物です🥟🍜🍚❤️
バーミヤンなどの中華料理店やラーメンチェーン店に行けば、まず餃子や炒飯と
合わせて注文します🥟🍚😋
大好きな中華料理は挙げたらきりがありません　焼売、春巻き、八宝菜、
蟹玉、小籠包、杏仁豆腐、天津飯などなど…🥟🥢🍮
最近ハマっている麵料理はスパゲッティです🍝✨
ミートソース、ナポリタン、鱈子スパゲッティ、ペペロンチーノ、明太子スパゲッティ、
ボロネーゼ、クリームソースなどなど好きな味のスパゲッティは沢山あります🍝😋
サイゼリヤやオリーブの丘、グラッチェなどのイタリアンチェーン店に行けば
まずスパゲッティを主食にします🍝🇮🇹
イタリアンのファミレスは豊富なドリンクバー、
エスカルゴや法蓮草とベーコンの炒め物など沢山のサイドメニューもあるのが魅力です🥤🍴✨

山梨県の名物の麺料理であるほうとう＆吉田の饂飩も大好きです🍲❤️

県内のほうとうの専門店に行けば、最近の筆者が大好きなジビエ肉である
鴨肉や猪肉、熊肉、鼈などを使用したほうとうが提供されています🦆🐗🐻🍲
ただほうとう専門店のほうとうは美味しい分値段も高いので行ける事は滅多にないです💰
猪肉や熊肉、鼈を使用したほうとうの値段なんてとんでもなく高いです😳💸
ですのでジビエ肉を使用したほうとうの中でも比較的値段の安い鴨肉ほうとうを
主に食べています🦆🍲😋
サイドメニューで田舎／地域の食文化であり、これもまた筆者が大好きな昆虫食である
蝗の佃煮が売られているのでそれもセットにして頼んでいます🦗🍚

富士吉田市の吉田の饂飩は子どもの頃はコシの強い麺が固くて苦手でしたが、
大人になってからはそれが癖になって今の筆者が大好きな麺の一つです🍜😊❤️

・終わりに🌸

以上でパンや米、麺類などの炭水化物についての執筆を終わります📝
度々筆者の家族に言われている通り米や麺類などの炭水化物の取りすぎには
健康面と栄養面を考えて食べすぎには気を付けています⚖️🥗
寧ろ野菜やフルーツなどのビタミンが豊富な食材、
肉や魚介類、乳製品、豆類などのたんぱく源を積極的に摂取した方がよいとされています🥦🍎🥩🐟🥛🫘

とはいってもこれらの栄養バランスのとれた食事を朝・昼・晩の毎日続けた方が
毎日元気に仕事が出来るし、健康的な日常生活を送れるので💪😊
細かく食事の量＆栄養バランス＆食費を考慮した食事を続けていきたいなと思います🍚🥗💰✨

今日はこれで執筆を終わります📝
最後まで読んでくれてありがとうございました！🙇‍♂️✨