キャリカク藤が丘駅前事業所

妹は昔からネイルすることが好きで私は興味がなかったのですが、おすすめしてもらってするようになりました。

まだ難しくて、はみ出してしまったり綺麗にできないですが少しずつ上達していけたらなと思っています。

時には爪からはみ出まくってしまったり、ダマになってしまったり、塗りすぎてしまったりしてはじめからやり直すことになってしまってネイルなんてやってられるかよと思ってしまうこともほぼ毎回ありました。

そんなネイルにはすごい効果があることをGoogle先生のAIが教えてくれました。

・ポジティブな感情の向上：好きな色のネイルを見ると「気分が上がる」「心が躍る」というポジティブな感情が高まる。

・ストレス軽減、リフレッシュ：パソコン作業中の倦怠感を軽減し、心理的なストレスを緩和する効果がある。特に、ネイルのケアをしている時間は、心身の緊張をほぐすリラックスタイムとなる。

・自己肯定感、自己ケアの意識向上：美しい爪を見ることで、自分を大切にしている実感が湧き、セルフケアの意識が高まる。

・集中力の向上（セルフネイル）：利き手ではない手で塗るなどの細かい作業は、脳の新しい部分を刺激し、集中力を養う効果がある。

ネイルの色にも効果があるみたいで青色・水色は鎮静、リラックス、信頼、冷静さ。

ガチガチでこれでもかというほど緊張しやすいので緊張をほぐすのに良いなと思いました。

ピンク色は幸福感、女性らしさ、若返り、恋愛運アップの効果があるみたいです。

ピンク色は好きな色なのでよく使うのですが幸福感ＵＰは嬉しいです。若返り効果も恋愛運ＵＰも嬉しいです。

妹はデコパーツなど使ったりして更に可愛くネイルしててそれを見てると可愛いなって癒されます。（妹の嬉しそうな顔に更に癒しＵＰ）

SHEINでパーツやネイルシールがお安く購入できるのでおすすめです。ジェルネイルのときに簡単に剥がせるペロリンを使っているのですが剥がすのが簡単にできるので手間が省けます。その代わり剝がれやすいので一か月持たせたいって方には向かないかもしれないです。

毎日が楽しくなることを取り入れることができて嬉しいです。ポジティブでいられる習慣をまた見つけていきたいです。ポジティブ＝笑顔が増えるのでネガティブになってもポジティブなことをして元気になれるようにしていきたいです。ネイルさんありがとう。