キャリカク勝川駅オフィス

こんにちは！キャリカク勝川駅オフィス、利用者のBです！
冬といえばみかん！こたつとみかんの組み合わせは、日本の冬の風物詩ですよね。私、毎年年末になると段ボール1箱分のみかんを買うんです。はい、もう勢いだけでポチッと。

そして、年末のお休みはひたすらみかんを食べて過ごします。テレビを見ながら、映画を見ながら、本を読みながら、とにかくひたすら「みかんみかんみかん！」なんです。

みかんって体に良いんですよ！

みかんを食べると幸せな気持ちになるだけじゃなく、実は体にもすごく良いんです。特に注目したいのは、みかんにたっぷり含まれているビタミンC！

• ビタミンCの効果
  • 免疫力をアップして風邪予防に。
  • 美肌効果が期待できる（シミやくすみの予防）。
  • 疲労回復にも役立つ。

さらに、みかんには食物繊維も含まれているので、お腹の調子を整えてくれる働きもあるんですよ。冬の寒い時期にぴったりの果物ですね。

みかんの食べ方いろいろ

私はそのままパクっと食べるのが一番好きですが、たまにはアレンジも楽しいです！おすすめの食べ方をいくつかご紹介します。

1. みかんヨーグルト
   • みかんを小さく切って、ヨーグルトと混ぜるだけ。蜂蜜をちょっと足すとさらにおいしい！朝ごはんやおやつにピッタリです。
2. みかんスムージー
   • みかんとバナナ、牛乳、はちみつをミキサーでガーッと混ぜるだけ。さっぱりして飲みやすいスムージーになります。
3. みかんジャム
   • みかんの果肉と砂糖を鍋で煮詰めて、簡単ジャムに！パンにつけたり、ヨーグルトにかけたり使い方いろいろ。

段ボール1箱の幸福感

ちなみに、みかんを段ボール1箱分買うと、「食べきれるかな？」なんて思うんですが、結局すぐに消費しちゃうんですよね（笑）。不思議なことに、みかんって食べ始めると止まらないんです。次の皮を剥きながら「あれ、もうあと半分しかない？」なんて気づいてびっくりすることも。

でも、このみかんに囲まれた生活が、私にとっての冬の贅沢なんです。こたつはなくても、みかんさえあれば大丈夫！（いや、こたつも欲しいけど。）

みかんで年末を楽しもう！

みかんはおいしいだけじゃなくて、体も元気にしてくれる最高のフルーツ。今年も年末にはぜひ段ボール1箱分のみかんをお供に、ゆったりとした冬休みを楽しんでみてくださいね。

それでは、また次回！みかんを片手に、のんびりした冬を過ごしましょう！