キャリカク勝川駅オフィス

歩いていると金木犀の甘いかおりではっとします。実は金木犀のかおり好きなんです。
歩くのにも暑くもなく寒くもなくいい気候なのも好きです。

よく趣味は？と聞かれると散歩と答えます。
そう答えるとただ歩くということが疑問なのか、眠くならない、歩くぐらいなら走る、とか歩く自体珍しいようですが。いつも歩いている道でも季節によって風景が違うのもおもしろいです。

キャリカクへも歩いてきています。だいたい往復でも７０００歩ぐらいです。音楽でも聴きながら歩くとそんなに退屈でもないと思います。

キャリカクでは始まりとお昼からもラジオ体操します。パソコン主体の仕事なので、体にいいと思います。

それに加え個人的にストレッチや有酸素運動や自律神経安定のためヨガもやったりしています。
今はYouTubeでいろんな運動が紹介されているので部屋で運動しています。
運動自体あまり好きではないのでなかなかジムとか行けず、部屋で気楽にできる運動で毎日続けていけたらいいなあと思っています。精神的にも肉体的にも健康でいれたらと願うばかりです。

季節によって植物が変わります。