皆さん、こんにちは♬😊
2026年01月15日
BM（ボーズマスクマン）不審者のA・KのKENです😎
今回で9～10回目のブログ投稿になりました✍️
めでたい、パチパチパチパチ👏👏👏
今回はお題は
朝のルーティーン🌅
難しいお題です🤔
朝必ずやっていること、クスリの服薬💊以外は特にないですね。
しいてあげるなら、
ガムを噛むこと🍬と筋トレを始めたこと💪
食事のあとにガムを噛みます🍽️
脳に血がいって🧠覚醒できる気がします✨、気がするだけかも…😅
筋トレは最近になってスクワットを始めました🏋️
ゆっくりじっくり30回🔢、続けられるか今から心配です💦
そんなとこです🙂
みなさんはどんな習慣がありますか？🤔
自分にはこんなにも習慣がないんだなぁと今回の記事でわかりました😌
皆さんの習慣も教えてください🙌、参考にします📖
短いですが今回はこの辺で✋
また次回のブログでお会いしましょう👋
トゥース！😆✨
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2025年12月（43）
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