キャリカク中村公園前

こんにちは。利用者のKです😆

皆様は花粉症やアレルギーをお持ちですか？

過ごしやすい季節となりましたが、9月はアレルギーの原因が増える時期です。アレルギーがあると、生活しづらいと感じることも多いですよね。例えば、掃除を少しサボると鼻がムズムズしたり、天気が良いからって布団を干したら、取り込む時にくしゃみが止まらなくなったり…。今回は、その原因と対策を知っておきましょう🤗

【秋にアレルギーが増える原因とは？】

『秋の花粉😷』

春のスギ花粉と同様に、秋にもアレルギーの原因となる花粉が飛散しております。ブタクサ、ヨモギ、カナムグラといった植物の花粉は9月ごろに飛散のピークを迎えます。

症状として、クシャミ、鼻水、目のかゆみ、のどのイガイガなどがあります😣

『ダニとハウスダスト😔』

高温多湿の夏に繁殖したダニが、秋になると寿命を迎えることで、その死骸やフンが大量に増えます。これらがハウスダストと混ざり、アレルギーを引き起こす原因となります。また、衣替えの際に、収納されていた衣類からハウスダストが一気に舞い上がってしまいます。

症状として、クシャミ、鼻水、咳、息苦しさ（喘息）、皮膚のかゆみや湿疹などがあります。

『カビ🦠』

ダニと同様に、カビも高温多湿な環境を好むため、夏に増殖したカビの胞子が秋に多くなります。カビは家中のどこにでも発生する可能性があります。

症状として、ダニやハウスダストと同じ症状です。（ くしゃみ、鼻水、咳、息苦しさ（喘息）、皮膚のかゆみや湿疹など）

【対策のポイント】

『花粉症の対策🤧』

マスクやメガネを着用し、花粉をガードしましょう。帰宅の際には、服を払ったり、顔や髪を洗ったりして、花粉を室内に持ち込まないようにすることが大切です。

 『ダニとハウスダスト、カビ対策😷🦠』

   ＊こまめな掃除：掃除機をゆっくりとかけ、床や寝具のダニの死骸やハウスダスト、カビの胞子を取り除きましょう。特に、布団やカーペットは念入りに行いましょう。

   ＊換気と湿度調整：ダニやカビは湿気を好みます。定期的な換気で部屋の湿度を下げ、繁殖を防ぎましょう。空気清浄機のご利用も効果的です。ただし、空気洗浄機を使う際は、こまめな手入れが必要になります。

   ＊寝具の手入れ：布団はこまめに干したり、布団乾燥機を利用したりしてダニ対策を行いましょう。

秋を快適に過ごすために、その原因と対策を知って乗り越えましょう✨