キャリカク中村公園前

こんにちは。利用者のKです(｡･∀･)ﾉﾞ♪

連日暑い日が続いていますが、体調は崩していませんか？

夏のレジャーやお出かけを楽しんでいる方も多いと思いますが、夏を安全に楽しむためにも熱中症のサインを確認しておきましょう。熱中症を甘くみると命の危険も脅かされます(>_<)

【熱中症のサイン🥵】

『軽度・中度症状😣』

・めまいや立ちくらみ：脳への血流が一時的に低下することで起こります。

・筋肉痛・こむら返り：大量の汗によって体内の塩分を失われることが原因です。

・だるさ・吐き気：全身の倦怠感や胃の不調感を生じます。

『重度の症状😫』

・意識障害：呼びかけに反応しない、返事がおかしいなど、意識がはっきりしない状態です。

・けいれん：全身がピクピクとひきつけを起こすことがあります。

・高体温：体温が異常に高くなり、40度以上になることもあります。

これらの症状が見られた場合は、すぐに涼しい場所に移動し、水分や塩分補給しましょう。もし意識がない、自分で水分が摂れないなどの場合は、ためらわずに救急車を呼んでください🚑

熱中症は、誰にでも起こりうる危険な病気です。日頃から十分な水分補給を心がけ、暑さを避ける対策を徹底しましょう(^▽^)/