キャリカク藤沢南口

こんにちは！キャリカク藤沢南口の利用者Cです。

前回のブログ（5月8日「生活リズムを見える化したい！」）でバーチカル手帳を自作しようと決心しましたが、その進捗をご報告します。
使用するノートは、表紙デザインが大好きな「ロルバーン」の綴じノートにしました。

ベンダー色のチェックの表紙に、リラックマのシールを貼っています。かわいいですね。個人的にロルバーンはリングノートだけではなく綴じノートももっと販売してほしいです。

さて、このノートの見開きにざっくりと一週間分の線を引いて、これまたざっくりと午前6時から深夜24時まで切り分けました。そして、5月11日～13日の記録がこちらになります。

はい。キャリカク通所が休みの日は、ダラダラ寝ていることがわかりましたね！今後の課題は、この昼寝の時間を少し削って、読書などの作業にあてていくことです。
見える化することで、いつどれくらい眠っているかわかりやすくなりました！ひとまず、睡眠が安定するようにほどほどに頑張ります！

障害をかかえて、「毎日、どうしようか？」悩んでいる、あなた！

「毎日を何か生きがいをもって過ごしたい！」、あなた！

「PC仕事」って今の自分にできるかな？と心配なあなた！

キャリカク藤沢南口では、そんな方々が毎日楽しく過ごしています！

ぜひ一度、キャリカク藤沢藤沢南口へご見学に来ませんか？

皆様からのご連絡、心よりお待ちしております！！！

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キャリカク藤沢南口では、見学を随時受け付けております!

少しでも気になる！そんな方は是非一度ご連絡くださいませ★

キャリカク藤沢南口（就労継続支援B型事業所）
電話：0466-53-8720
受付時間：9:00～18:00(土日除く)
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