キャリカク中村公園前

中村公園前の利用者のHです。
キャリカク中村公園前の利用開始から2ヶ月が経過しました。
環境に順応するまでに時間がかかる性質なのでようやく自分のペースでいられるかな？
くらいの感じにはなっています。

外出するまでのルーティンがあり朝の支度に時間がかかります。
朝は7時に起きて用意します。睡眠時間を確保するために就寝時間は23時にしました。
きちんとは守れなかったけれど睡眠時間もとれて規則正しい生活がおくれてはいました。
ただ偏頭痛は減ったものの人混みの中での不安の発作はなくならず、頓服の薬にたよるようになってしまいました。そのため少しは自分自身をゆるく縛ろうと昼から2時間だけの利用としました。朝7時起きから9時半起きにして24時までには就寝するサイクルにしたので睡眠時間はたっぷりととれるし時間の余裕があるので日々のルーティンに追われることもなくなりました。

キャリカクでの仕事は最初こそ慣れずに目の疲労感などでていましたが今ではストレスなくできています。相変わらずタイピングは上達はしていません。このブログもやっとこさ書いています。
そんな状態ですが指導員の方々の配慮のおかげで過ごしやすい環境で日々をおくれています。
ほんとうにありがたいかぎりです。

これから徐々に時間を延ばしていくのかこのままでいくのかはわかりません。ただ今が良い状態だということだけは言えます。また日々に変化があればお伝えします。
中村公園前の利用者のHでした。