キャリカク中村公園前

中村公園前のHです。

自分のもつ性質を考えてみました。

障害としてはASDと呼ばれるもので13年前に診断された。

精神では双極性障害と診断されている。

いまはベースとなるASDと双極性障害と偏頭痛でつらい思いをしている。

ベースの部分と2次障害の部分が重なるところもあるので

本当に精神障害があるのだろうかと懐疑的になったが

対人トラブルの多さであるのだろうと思っている。

トラブルを起こさないように人と関わらない引きこもり生活をしていた。

引きこもっていても隣人トラブルやご近所トラブルを起こしていた。

こちらが望まなくてもトラブルはやってくるので一時期はパニックに陥っていた。

引きこもり生活は快適そうでいてそうでもなく

最低限必要な食べ物の買い出しや通院時に苦痛を感じていた。

最低限のコミュニケーション能力さえも失ってしまっていた。

今は朝7時に起きて23時に寝る規則的な生活を2週間続けている。

徐々にでもいいので他人と関わりを持てるようになりたい。

そして精神障害や偏頭痛が緩和されることを期待している。