キャリカク浅草橋オフィス

🌡️ 東京は寒暖差に要注意！
東京では、朝晩は寒いのに昼間は暖かかったり、前の日と比べて急に気温が変わったりすることがあります。
「朝は寒かったから厚着したのに、お昼になったら暑い！」という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？😅
私自身も、気温の変化が大きい日は、服装に迷ったり、いつもより疲れを感じたりすることがあります。特に外出や通所の日は、気温に合わせて調整することが大切だと感じています。

🧥 寒暖差から体調を守るポイント！
まずおすすめなのが、脱ぎ着しやすい服装です✨
薄手の上着やカーディガンなどを持っていると、暑くなったときに調整しやすくなります。
また、こまめに水分をとることや、無理をしすぎず休憩することも大切です😊
就労継続支援B型への通所を考えている方も、「今日は少し体調が違うな」と感じたら、無理をせず職員さんに相談してみましょう。自分のペースを大切にすることも、安定して通うための大事なポイントです🌈

🌈 まとめ
東京の寒暖差は、思っている以上に体に負担を感じることがあります。
「服装で調整する」「水分をとる」「無理をしない」「困ったら相談する」など、できることから少しずつ対策していきましょう！
寒暖差とうまく付き合いながら、毎日を元気に過ごしていきたいですね😊✨

就労継続支援B型キャリカク浅草橋オフィスは毎日元気にOPEN中です!
見学、体験のお問い合わせお待ちしております🙇‍♀️

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受付時間
9:00～18:00(土日除く)
住　所
東京都台東区浅草橋3丁目1-9浅草橋金子ビル
最寄駅
JR「浅草橋駅」から徒歩で4分