キャリカク東岡崎駅

閲覧ありがとうございます😊キャリカク東岡崎駅の利用者Nです。

最近、改めて「外に出ることの大切さ」を感じています。

以前の私は、家の中で過ごす時間が多くなりがちでした。外に出る理由を見つけるのが難しかったり、気持ちが向かなかったりする日もありました。でも、就労継続支援に通い始めてから、少しずつ外に出る習慣ができてきました。

朝、外の空気を吸うだけでも気分が違います。季節の空気を感じたり、空の色を見たり、人の気配を感じたりすることで、自分の中の感覚がゆっくり目を覚ましていくような気がします。特別なことをするわけではなくても、外に出て移動するという行動そのものが、生活のリズムを整える助けになっていると感じています。

就労継続支援に継続して通えるようになったことで、生活習慣も少しずつ整ってきました。決まった日に外に出るということは、体調や気持ちの波がある中でも、自分のペースで社会とつながっている感覚を持てる大切な機会になっています。そして、その積み重ねが、今取り組んでいる就職活動への自信にもつながっているように思います。

外に出ると、必ずしも楽しいことばかりではありません。疲れる日もありますし、人混みがしんどい日もあります。それでも、ほんの少し景色が変わるだけで気持ちが軽くなることがあり、「今日も外に出られた」という小さな達成感を感じることができます。その積み重ねが、自分の世界を少しずつ広げてくれているように思います。

これからも無理をするのではなく、自分のペースを大切にしながら、外に出る機会を続けていきたいと思います。外に出ることは大きな挑戦ではなく、自分を整えるためのやさしい一歩なのかもしれません。そんな一歩をこれからも重ねていけたらいいなと感じています。







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